চাপ সামলানোর উপায়-
i. পরিস্থিতির পুনর্মূল্যায়ন
ii. পশ্চাদপসরণ
iii. সমঝোতা
নিচের কোনটি সঠিক?
A. i ও ii
B. i ও iii
C. ii ও iii
D. i, ii ও iii
সঠিক উত্তরঃ
D.
i, ii ও iii
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- অসহায়ত্বের ফলে কী সৃষ্টি হয়?
- জোরপূর্বক ভুলে থাকা বা দাবিয়ে রাখার কাজকে কী বলে?
- পরস্পরবিরোধী দুই-এর অধিক প্রেষণা থেকে কীসের সৃষ্টি হয়?
- কোনো কর্মকে পুনঃপরিকল্পনা করাকে কী বলে?
- মানসিক চাপ মোকাবিলার ক্ষেত্রে যা আমাদের সবচেয়ে বেশি সাহায্য করতে পারে, তা হলো সামাজিক সমর্থন'- এটা কে উল্লেখ করেন?
- দুটি অপ্রীতিকর লক্ষ্যবস্তু থাকা সত্ত্বেও ইচ্ছার বিরুদ্ধে একটি গ্রহণ না করে উপায় থাকে না তখন কোন দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হয়?
- রুনি একই সাথে দুটি ভালো খাবার পেল, কোনটি আগে গ্রহণ করবে? এখানে রুনি কোনটির সম্মুখীন হয়েছে?
- দুর্জয় তার পিতামাতার কলহের কারণে পিতামাতার আদর-স্নেহ থেকে বঞ্চিত হয় এবং ত্রুটিপূর্ণ পারিবারিক পরিবেশে পালিত হয়। ফলে তার মধ্যে যে সমস্যা দেখা যায়- i. সামাজিক সম্পর্ক ছিন্নii. অত্যন্ত উগ্রমেজাজিiii. অন্যদের প্রতি আক্রমণাত্মক নিচের কোনটি সঠিক?
- চাপ মোকাবিলার ক্ষেত্রে সামাজিক সহায়তা লাভের উপায়-i. অপরের নির্দেশনা গ্রহণ ii. পারিবারিক যত্ন ও মায়া-মমতাiii. সামাজিক নিরাপত্তানিচের কোনটি সঠিক?
- জাকের অফিসে বসের বকা খেয়ে বাড়িতে ফিরে এসে নিজের ছেলের ওপর অযথা রাগ প্রকাশ করল। জাকেরের এমন অযথা রাগ প্রকাশকে কী বলে?
- যখন ধনাত্মক লক্ষ্যবস্তু থাকে এবং যেকোনো একটিকে গ্রহণ করতেই হয়, সেটিকে কী বলে?
- ব্যক্তিজীবনে মানসিক চাপ সামলানোর ক্ষেত্রে কোনটির গুরুত্ব সর্বাধিক?
- মানসিক চাপ সংঘটনের ক্ষেত্রে যে বিষয়গুলো সম্পর্কযুক্ত- i. পরিবেশগত চাহিদা ii. প্রেষণা iii. উদ্দীপনা নিচের কোনটি সঠিক?
- কোনটি মানুষকে কোনো না কোনো কাজ করতে চালিত করে?
- হতাশার উৎসকে কত ভাগে ভাগ করা যায়?
- সুমন ১ নম্বর কম পাওয়ায় বিসিএস পরীক্ষায় চান্স পেল না। এখানে সুমনের হতাশার কারণ কোনটি?
- স্নেহবঞ্চিত শিশুরা পরবর্তী জীবনে হয়- i. সমাজবিরোধী ii. উগ্রমেজাজিiii. অপরাধপ্রবণ নিচের কোনটি সঠিক?
- রিয়ার বিয়ের জন্য তার অভিভাবক পরপর দুজন পাত্র ঠিক করে। রিয়ার দুজনই অপছন্দ, কিন্তু তার পিতামাতা তাকে বাধ্য করে যেকোনো একজনকে বিয়ে করার জন্য। এ পরিস্থিতিতে রিয়ার মধ্যে কোন দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হয়?
- যুদ্ধ, অর্থনৈতিক মন্দা, রাজনৈতিক অবস্থা প্রভৃতি হতাশার কোন কারণ?
- হরতালের জন্য বন্ধুর বিয়েতে যেতে না পারলে তা হতাশার কোন ধরনের উৎস?
- 'একটি লক্ষ্যবস্তুর দিকে পরিচালিত আচরণ বাধাপ্রাপ্ত হলে, তাকে হতাশা বলে' - এ সংজ্ঞাটি কে দিয়েছেন?
- ক্যাপ্পান সামাজিক সহায়তা লাভের ক্ষেত্রে কয়টি উপায় উল্লেখ করেন?
- রুনি একই সাথে দুটি ভালো খাবার পেল, কোনটি আগে গ্রহণ করবে? এখানে রুনি কোনটির সম্মুখীন হয়েছে?
- পছন্দ-অপছন্দের কথা থাকলেই সেখানে কোনটি থাকে?
- মানসিক চাপ থেকে সৃষ্ট আচরণ- i. সামাজিক স্বাভাবিকতা নষ্ট করে ii. সামাজিক ঘটনা সৃষ্টি করে iii. নানা সমস্যার সৃষ্টি করে নিচের কোনটি সঠিক?
- দুটি সমান শক্তিশালী প্রেষণা একই সাথে উপস্থিত হলে আমরা কিসের সম্মুখীন হই?
- মানসিক চাপ থেকে সৃষ্ট রোগ-i. ডায়াবেটিকস্ ii. হ্যাট অ্যাটাক iii. রক্ত চাপ বৃদ্ধি নিচের কোনটি সঠিক?
- উচ্চ বর্ণের সাথে নিম্ন বর্ণের যুবক-যুবতীর প্রেমের ব্যর্থতা হতাশার জন্ম দিয়ে থাকে- এটা হতাশার কোন উৎস?
- কর্মভারের দৈহিক লক্ষণ- i. তৃষ্ণা অনুভব করা ii. শরীর অবশ লাগা iii. আগ্রহ হ্রাস পাওয়া নিচের কোনটি সঠিক?
- মানসিক চাপ যা থেকে সৃষ্টি হয়- i. শারীরিক আঘাতii. আবেগীয় অসুবিধা iii. অসুস্থতা নিচের কোনটি সঠিক?
- কোনটি মানুষকে কোনো না কোনো কাজ করতে চালিত করে?
- মানসিক চাপ সৃষ্টির ক্ষেত্রে কত ধরনের পারিপার্শ্বিক উপাদানের সমন্বয় ঘটে?
- লক্ষ্যবস্তু অর্জনে ব্যর্থ হলে আমাদের কিসের উদ্ভব ঘটে?
- ব্যক্তির কয়টি অবস্থা বুঝতে কর্মভার শব্দটি ব্যবহার করা হয়?
- লাল্টু তার কলেজের বেতন দিতে না পেরে হতাশ হয়ে অসামাজিক কাজ শুরু করে। এখানে হতাশার কারণ কী?
- স্নায়ুতন্ত্র, গ্রন্থি ও হৃৎপিণ্ডের কাজে বাধা দেয় কোনটি?
- বর্তমান পরিস্থিতির সাথে খাপ খাওয়াতে ব্যর্থ হয়ে অতীতের আচরণে ফিরে যাওয়াকে বলে-
- লক্ষ্যবস্তু অর্জনে বাধাপ্রাপ্ত হলে কোনটির উদ্ভব ঘটে?
- হরতালের জন্য বন্ধুর বিয়েতে যেতে না পারলে তা হতাশার কোন ধরনের উৎস?
