অস্টিওপোরোসিস ও গেঁটেবাত প্রতিরোধে করণীয় কী?
A. আঁশযুক্ত খাবার গ্রহণ না করা
B. নিয়মিত ব্যায়াম করা
C. লৌহ ও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া
D. নিয়মিত ঔষধ খাওয়া
সঠিক উত্তরঃ
B.
নিয়মিত ব্যায়াম করা
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- নিচের কোনটি বহিঃকঙ্কালের অন্তর্ভুক্ত?
- অস্থির ভিতর শতকরা কতভাগ জৈব যৌগ থাকে?
- অন্তঃকঙ্কালের অন্তর্ভুক্ত-i. নখii. রক্তiii. হূৎপিণ্ডনিচের কোনটি সঠিক?
- নিচের কোনটির ছিড়ে যাবার সম্ভাবনা কম?
- কল্পিনের মধ্যবর্তী গহ্বরকে কী বলে?
- প্যাটেলার অবস্থান-
- অস্থিকোষকে কী বলা হয়?
- তরুণাস্থি কোন তন্তুময় যোজক কলা দ্বারা পরিবেষ্টিত?
- তরুণাস্থির আবরণ হলো-
- লিগামেন্ট সংযুক্ত করে -
- অন্তঃকঙ্কালের অন্তর্ভুক্ত অঙ্গাণুর নাম কী ?
- টেনডনের বৈশিষ্ট্য কোনটি?
- অস্টিওপোরোসিস কিসের অভাবজনিত রোগ?
- লিগামেন্ট টিস্যু হচ্ছে-i. হাড়ের সাথে পেশি যুক্ত থাকেii. হাড়ের সাথে হাড় সংযুক্ত করেiii. পীত বর্ণের নিচের কোনটি সঠিক?
- উরুসন্ধি কোন ধরনের সন্ধি?
- কোনটিকে বল ও কোটর সন্ধি বলা হয় ?
- হাতের আঙ্গুল দৃশ্যমান অস্থিসন্ধি হলো-
- পেশি টিস্যুর উৎপত্তিস্থান কোনটি?
- টেনডনের কাজ-i. দেহ কাঠামো গঠনii. দৃঢ়তা প্রদানiii. অস্থিবন্ধনী গঠনে সাহায্য করেনিচের কোনটি সঠিক?
- যোজক কলার রূপান্তরিত রূপ কোনটি?
- দেহকে নির্দিষ্ট আকৃতি দেয়-
- অস্থির বৈশিষ্ট্য হচ্ছে-i. দেহের সর্বাপেক্ষা দৃঢ় কলাii. মাতৃকার মধ্যে অস্থিগুলো ছড়ানো থাকে নাiii. অস্থির মাতৃকা শক্ত ও ভঙ্গুরনিচের কোনটি সঠিক?
- তরুণাস্থির—i. মাতৃকা কন্ড্রিন দ্বারা গঠিতii. কোষকে অস্টিওব্লাস্ট বলেiii. আবরণীকে পেরিকন্ড্রিয়াম বলেনিচের কোনটি সঠিক?
- অস্টিওপোরোসিস সাধারণত কাদের হয়?
- কঞ্জিন এর বর্ণ কীরূপ?
- স্নায়বিক উত্তেজনা পেশির মধ্যে উদ্দীপনা জোগানোর ফলে কী হয়?
- আমাদের দেহের অস্থিগুলো সন্ধিস্থল হতে বিচ্যুত হয় না কেন?
- অস্টিওপোরোসিস এর লক্ষণসমূহ—i. অস্থিসন্ধি ফুলে যায়ii. অস্থিতে ব্যথা অনুভূত হয়iii. পেশির শক্তি কমতে থাকেনিচের কোনটি সঠিক?
- কোনটি গঠনে ক্যালসিয়াম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে?
- কোনটির উপস্থিতিতে তরুণাস্থি সাদা, নীলাভ ও চকচকে হয়?
- মেরুদন্ডের অস্থিসন্ধিগুলো কেমন?
- জানু'-তে কোন অস্থিসন্ধি বিদ্যমান?
- মহিলাদের মনোপস হওয়ার পর কোন রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?
- কোনটি পেকটোরাল গার্ডল এর অস্থি ?
- লিগামেন্ট কী দিয়ে গঠিত?
- মানুষের চলনে কোনটির ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ?
- করোটিকা কোন ধরনের অস্থিসন্ধি?
- অদ্ধি বৃদ্ধিতে কোন ভিটামিন প্রয়োজন?
- দেহের সর্বাপেক্ষা দৃঢ় কলা কোনটি?
- তন্তুময় যোজক কলা দ্বারা গঠিত-
