অবদমন চাপ সামলানোর কোন ধরনের কৌশল?
A. পশ্চাদপসরণ
B. সমঝোতা
C. চাপমূলক পরিস্থিতির পুনর্মূল্যায়ন
D. আত্মরক্ষামূলক কৌশল
সঠিক উত্তরঃ
D.
আত্মরক্ষামূলক কৌশল
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- কর্ম বিরতির ফলে যে সময় ব্যয় হয় তাতে উৎপাদনের পরিমাণ কী হয়?
- আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্বে থাকে-i. দুটি ধনাত্মক লক্ষ্যবস্তুii. দুটি ঋণাত্মক লক্ষ্যবস্তু iii. দুটি লক্ষ্যবস্তুই সমান আকর্ষণীয় নিচের কোনটি সঠিক?
- দুটি পরস্পরবিরোধী ইচ্ছাকে একসাথে তৃপ্তি দেওয়া সম্ভব হয় না। ফলে ব্যক্তির মধ্যে কোনটি দেখা দেয়?
- দুর্জয় তার পিতামাতার কলহের কারণে পিতামাতার আদর-স্নেহ থেকে বঞ্চিত হয় এবং ত্রুটিপূর্ণ পারিবারিক পরিবেশে পালিত হয়। ফলে তার মধ্যে যে সমস্যা দেখা যায়- i. সামাজিক সম্পর্ক ছিন্ন ii. অত্যন্ত উগ্রমেজাজিiii. অন্যদের প্রতি আক্রমণাত্মক নিচের কোনটি সঠিক?
- কর্মের প্রতি আগ্রহ হ্রাস পাওয়াকে কী বলে?
- কর্ম পুনর্বিন্যাসের মাধ্যমে হ্রাস করা যায়-i. প্রেষণা ii. বীতস্পৃহা iii. অসন্তুষ্টি নিচের কোনটি সঠিক?
- রুনি একই সাথে দুটি ভালো খাবার পেল, কোনটি আগে গ্রহণ করবে? এখানে রুনি কোনটির সম্মুখীন হয়েছে?
- হতাশার উৎসকে কত ভাগে ভাগ করা যায়?
- দুটি পরস্পরবিরোধী ইচ্ছাকে একসাথে তৃপ্তি দেওয়া সম্ভব হয় না। ফলে ব্যক্তির মধ্যে কোনটি দেখা দেয়?
- আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্বে থাকে-i. দুটি ধনাত্মক লক্ষ্যবস্তুii. দুটি ঋণাত্মক লক্ষ্যবস্তু iii. দুটি লক্ষ্যবস্তুই সমান আকর্ষণীয় নিচের কোনটি সঠিক?
- মানসিক চাপ মোকাবিলার ক্ষেত্রে কয়টি প্রতিক্রিয়ার কথা হ্যান্স সেলাই উল্লেখ করেন?
- জোরপূর্বক ভুলে থাকা বা দাবিয়ে রাখার কাজকে কী বলে?
- কোনটি মানুষকে কোনো না কোনো কাজ করতে চালিত করে?
- প্রথমে কে বিভিন্ন প্রকার দ্বন্দ্বের বর্ণনা দিয়েছিলেন?
- পালাক্রমিক কাজে কর্মীর উৎপাদন যার ওপর নির্ভর করে- i. পালার ধরনii. কাজের প্রকৃতি iii. কর্মীর বৈশিষ্ট্যাবলি নিচের কোনটি সঠিক?
- 'একটি লক্ষ্যবস্তুর দিকে পরিচালিত আচরণ বাধাপ্রাপ্ত হলে, তাকে হতাশা বলে' - এ সংজ্ঞাটি কে দিয়েছেন?
- মানসিক চাপ থেকে সৃষ্ট রোগ-i. ডায়াবেটিকস্ ii. হ্যাট অ্যাটাক iii. রক্ত চাপ বৃদ্ধি নিচের কোনটি সঠিক?
- রুনি একই সাথে দুটি ভালো খাবার পেল, কোনটি আগে গ্রহণ করবে? এখানে রুনি কোনটির সম্মুখীন হয়েছে?
- মানসিক চাপ সৃষ্টির ক্ষেত্রে কত ধরনের পারিপার্শ্বিক উপাদানের সমন্বয় ঘটে?
- মানসিক চাপ সংঘটনের ক্ষেত্রে যে বিষয়গুলো সম্পর্কযুক্ত- i. পরিবেশগত চাহিদা ii. প্রেষণা iii. উদ্দীপনা নিচের কোনটি সঠিক?
- এরশাদের রাজনৈতিক জনপ্রিয়তা কমে গেছে। তাই সে তার জনপ্রিয়তা বাড়ানোর জন্য সাহিত্য রচনা করে খ্যাতি অর্জন করতে চেষ্টা করে। এরশাদ আত্মরক্ষামূলক কৌশল হিসেবে কোনটি প্রয়োগ করেছেন?
- ব্যক্তির কয়টি অবস্থা বুঝতে কর্মভার শব্দটি ব্যবহার করা হয়?
- মানসিক চাপ সৃষ্টি হলে মস্তিষ্কের কোন কেন্দ্র সবচেয়ে বেশি উদ্দীপিত হয়?
- ব্যক্তিজীবনে যে ধরনের মানসিক চাপ লক্ষ করা যায়-i. তীব্র মানসিক চাপ ii. স্বল্প মানসিক চাপiii. দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ নিচের কোনটি সঠিক?
- মানসিক চাপ মোকাবিলার ক্ষেত্রে যা আমাদের সবচেয়ে বেশি সাহায্য করতে পারে, তা হলো সামাজিক সমর্থন'- এটা কে উল্লেখ করেন?
- 'ব্যক্তি তার দোষগুলোকে অন্যের ওপর প্রতিস্থাপন করে'- এটা কার গবেষণায় দেখা যায়?
- ব্যর্থ ও আশাহত হয়ে ব্যক্তির সুখকর চিন্তাকে কী বলে?
- চাপমূলক পরিস্থিতির উৎস- i. হতাশা ii. কর্মভার iii. দ্বন্দ্ব নিচের কোনটি সঠিক?
- যে সকল বস্তু বা ঘটনা লক্ষ্যবস্তু লাভে বাধার সৃষ্টি করে সে বস্তু বা ঘটনাকে কোনটির উৎস বলা হয়?
- কোনো কর্মকে পুনঃপরিকল্পনা করাকে কী বলে?
- মানসিক চাপ সৃষ্টির ক্ষেত্রে কত ধরনের পারিপার্শ্বিক উপাদানের সমন্বয় ঘটে?
- মানসিক চাপ থেকে রেহাই পেতে পারি কীসের মাধ্যমে?
- মানসিক চাপ কমাতে আত্মসম্মান ও মনোবল তৈরিতে সাহায্য করে কোনটি?
- আজ রাজনৈতিক বিশৃঙ্খলার জন্য ফাইনাল খেলা অনুষ্ঠিত হলো না- এটার কারণে হতাশার সৃষ্টি করে?
- লক্ষ্যবস্তু অর্জনে বাধাপ্রাপ্ত হলে কোনটির উদ্ভব ঘটে?
- কোনটি স্নায়ুর ওপর তীব্র মানসিক চাপ সৃষ্টি করে?
- কোনটি মানুষকে কোনো না কোনো কাজ করতে চালিত করে?
- অধিক আবেগপূর্ণ অবস্থায় দ্বন্দ্বমূলক পরিস্থিতিতে মানুষ বা প্রাণী উভয়ের মধ্যে কোনটি সৃষ্টি হয়?
- শিশুর জন্য গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করে কোনটি?
- কাফির মামাতো বোনের বিয়ে। বিয়েতে সব আত্মীয়স্বজন আসবে, খুব মজা হবে। কিন্তু বিয়ের কিছুদিন পরে কাফির বার্ষিক পরীক্ষা শুরু। পরীক্ষায় ভালো না করলে দুঃখ এবং ভালো করলে আনন্দ পাওয়া যাবে। একইসাথে বিয়ের আনন্দ থেকে বঞ্চিত হবার দুঃখও আছে। এ পরিস্থিতিতে তার মধ্যে কোন দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হয়?
