একজন ব্যক্তির BMI ৩৮ kg/m2 । তিনি স্থূলতার কোন স্তরে আছেন?
A.
প্রথম স্তর
B.
দ্বিতীয় স্তর
C.
তৃতীয় স্তর
D.
স্বাভাবিক স্তর
সঠিক উত্তরঃ
B.
দ্বিতীয় স্তর
Explanation:
Another Explanation (5):
BMI ৩৮ kg/m2: স্থূলতার স্তর বিশ্লেষণ 🧐
আপনার BMI ৩৮ kg/m2, তাই স্থূলতার স্তর নির্ণয় করা যাক।
BMI কী? 🤔
BMI বা Body Mass Index হলো আপনার ওজন এবং উচ্চতার মধ্যে একটি সম্পর্ক। এটি দিয়ে বোঝা যায় আপনার ওজন স্বাভাবিক নাকি অতিরিক্ত।
স্থূলতার স্তর 📊
বিভিন্ন BMI মানের জন্য স্থূলতার স্তরগুলো নিচে দেওয়া হলো:
- ১৮.৫ এর কম: কম ওজন 🥺
- ১৮.৫ - ২৪.৯: স্বাভাবিক ওজন 😊
- ২৫ - ২৯.৯: অতিরিক্ত ওজন 😐
- ৩০ - ৩৪.৯: প্রথম স্তরের স্থূলতা 😟
- ৩৫ - ৩৯.৯: দ্বিতীয় স্তরের স্থূলতা 😨
- ৪০ বা তার বেশি: তৃতীয় স্তরের স্থূলতা 😭
আপনার BMI এর ফলাফল 🎯
যেহেতু আপনার BMI ৩৮ kg/m2, তাই আপনি দ্বিতীয় স্তরের স্থূলতায় আছেন। এই স্তরের স্থূলতা স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াতে পারে।
ঝুঁকিগুলো কী কী? 🚨
দ্বিতীয় স্তরের স্থূলতার কারণে নিম্নলিখিত স্বাস্থ্যঝুঁকিগুলো হতে পারে:
- ডায়াবেটিস 🍬
- উচ্চ রক্তচাপ 😡
- হৃদরোগ 💔
- স্ট্রোক 🤕
- বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার 🎗️
- ঘুমের সমস্যা 😴
- হাড়ের সমস্যা 🦴
করণীয় কী? ✅
এই ক্ষেত্রে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। সাধারণত যা করতে বলা হয়:
| করণীয় | বিবরণ |
|---|---|
| ডায়েট পরিবর্তন 🥗 | কম ক্যালোরির খাবার গ্রহণ এবং স্বাস্থ্যকর খাবার নির্বাচন। |
| নিয়মিত ব্যায়াম 🏋️♀️ | প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট ব্যায়াম করা। |
| জীবনযাত্রার পরিবর্তন 🚶♀️ | শারীরিক কার্যকলাপ বাড়ানো এবং পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করা। |
| চিকিৎসা 👨⚕️ | ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ অথবা সার্জারি। |
মনে রাখবেন, সঠিক সময়ে পদক্ষেপ নিলে আপনি একটি সুস্থ জীবনযাপন করতে পারবেন। 💪
আপনার সুস্বাস্থ্য কামনা করি! 🙏
Related Questions (Any University/Year)
- নিচের কোন BMI (Body Mass Index) অতিরিক্ত ওজন নির্দেশ করে
- রহিম সাহেব আরামপ্রিয় ব্যক্তি। তার উচ্চতা ১.৫ মিটার এবং ওজন ৬৫ কেজি। তার জীবন চর্চায় কি পরিবর্তন করা উচিত?নিয়মিত শরীরচর্চাখাদ্য গ্রহণেওষুধ গ্রহণের সতর্কতা অবলম্বননিচের কোনটি সঠিক?
- বেরিয়াট্রিকস কী?
- দ্বাদশ শ্রেণীর ছাত্র জনির উচ্চতা ১.৬৫ মিটার এবং ওজন ৭৮ কেজি হলে সে স্থূলতার কোন পর্যায়ে আছে?
- স্থূলতার কারণে নিচের কোনটি হতে পারে না?
- স্থূলতা প্রতিরোধের পাঁচটি উপায় বর্ণনা কর।
- চিকিৎসা বিজ্ঞানের যে শাখায় স্থূলতার কারণ ও প্রতিকার নিয়ে আলোচনা হয়-
- জনাব কামালের BMI মান 32.12 kg/m² হলে তিনি স্থূলতার কোন শ্রেণিভুক্ত?
- রাজিবের ওজন ৫০ কেজি ও উচ্চতা ১.২ মিটার। স্তুলতার কারণে সেই শুধুমাত্র সবজি দিয়ে ভাত খায়। কথাটি শুনে ডাক্তার বললেন মাঝেমধ্যে মাছ মাংস খেতে হবে তাতে আমিষের চাহিদা পূরণ হবে। উদ্দীপকে উল্লিখিত ডাক্তারের নির্দেশিত খাবার সমূহ কিভাবে রাজিবের শরীর গঠনে সাহায্য করে?
- BMI- এর কোন মান স্বাভাবিক ওজন নির্দেশ করে?
- Obesity বাড়ায় কোন ওষুধ?
- ষোল বছর বয়সী রহিমের দেহের উচ্চতা ১.৬ মি. হলেও তার দৈহিক ওজন ৮০ কেজি।উদ্দীপকের রহিমের দেহের ওজন সূচক কত কেজি/মিটার২?
- একজন ব্যক্তির BMI মান ৩৫-৩৯.৯৯হলে, তা নির্দেশ করে-
- BMI এর মান কত অতিক্রম করলে একজন মানুষ স্থূলতাজনিত সমস্যায় ভুগছে বলে ধরে নেওয়া যায়?
- বেরিয়াট্রিক্স এর আলােচ্য বিষয় কোনটি?
- রুমু ও কুমু দুইজন মামাতো বোন। দুজনেরই বয়স ১৬। রুমুর বয়স অনুযায়ী দৈহিক ও মানসিক বিকাশ স্বাভাবিক, কিন্তু ঝুমুর উচ্চতা ও গঠন দেখলে ১০ বছরের বেশি মনে হয় না। ডাক্তার পরীক্ষা করে বললেন কুমুর দেহে বিশেষ কিছু হরমোনের ঘাটতি রয়েছে। উদ্দীপকের রুমুর সাথে কুমুর কী কী গঠনগত পার্থক্য থাকতে পারে বলে তুমি মনে কর?
- আদর্শ দৈহিক ওজনের কী পরিমাণ বা তারও বেশি পরিমাণ মেদ সঞ্চিত হলে তাকে স্থূলতা বলে?
- স্থুলতার কারণ হলো-কুসিং সিন্ড্রোমপলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমপ্রাডের-উইলি সিনড্রোমনিচের কোনটি সঠিক?
- নিচের কোন রোগে সাধারণত স্থূলতা দেখা দেয় না?
- কামাল অপেক্ষাকৃত বেশি ভাত খায়,তবে মাংস খেতে পছন্দ করে না।সে সমবয়সী অন্য বন্ধুদের তুলনায় অত্যাধিক মোটা,তাই চলাফেরায় তার সমস্যা হয়।কামালের শারীরিক সমস্যা শুধুমাত্র স্বাস্থ্যবিধি নিয়মিত অনুসরণের মাধ্যমেই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব -ব্যাখ্যা কর।
- সালামের বয়স ১৬ বৎসর। তার দৈহিক ওজন ৫৫ কেজি ও উচ্চতা ১.২৫ মিটার।WHO এর মতে সালাম BMI নির্দেশিকার কোন শ্রেণীতে পড়ে?
- স্থূলতা কী?
- কোন কোষ Vit−B12 শোষণে সহায়তা করে?
- স্থুলতা কী?
- Which value of BMI indicates morbid obesity?
- Obesity কী?
- দ্বাদশ শ্রেণীর ছাত্র কবিরের উচ্চতা ১.৭৫ মিটার এবং ওজন ৮৭ কেজি।উদ্??ীপকে উল্লিখিত ব্যক্তির এ অবস্থার কারণ-জিনগত পারিবারিক জীবনযাত্রা নিদ্রাহীনতা নিচের কোনটি সঠিক ?
- রবিনের দেহের ওজন সূচক ৩৮। তার ওজনকে কী বলা হয়?
- কত BMI কে স্বাভাবিক ওজন হিসেবে ধরা হয়?
- কাদের দেহে মেদ জমার সম্ভাবনা বেশি?
- স্থূলতা হ্রাসকরণে ম্যাজিক বুলেট হিসেবে কাজ করে কোনটি?
- রুমু ও কুমু দুইজন মামাতো বোন। দুজনেরই বয়স ১৬। রুমুর বয়স অনুযায়ী দৈহিক ও মানসিক বিকাশ স্বাভাবিক, কিন্তু ঝুমুর উচ্চতা ও গঠন দেখলে ১০ বছরের বেশি মনে হয় না। ডাক্তার পরীক্ষা করে বললেন কুমুর দেহে বিশেষ কিছু হরমোনের ঘাটতি রয়েছে। উদ্দীপকে রুমুর স্বাভাবিক দৈহিক ও মানসিক গঠনের জন্য দায়ী হরমোনসমূহের কার্যকারিতা ব্যাখ্যা কর।।
- বেরিয়াট্রিক্স কী?
- স্থূলতার প্রথম স্তরের ক্ষেত্রে BMI কত Kg/m2?
- ডায়াবেটিস রোগ সম্পর্কে যে তথ্যটি সত্য নয় তা হলো -----
- স্থূলতার কারণে স্বাস্থ্যগত সমস্যা-গড় আয়ুষ্কাল কমে যেতে পারেডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়ইনসুলিনের সাড়া প্রদান বৃদ্ধি পায় নিচের কোনটি সঠিক?
- Which disease is related with obesity?
- স্থূলতার সহিত সম্পর্কযুক্ত রোগ কোনটি?
- মানবদেহে অতিরিক্ত ওজনের BMI কোনটি?
- প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষে আদর্শ বিএমআই এর মান কত?
