অবদমন চাপ সামলানোর কোন ধরনের কৌশল?
A. পশ্চাদপসরণ
B. সমঝোতা
C. চাপমূলক পরিস্থিতির পুনর্মূল্যায়ন
D. আত্মরক্ষামূলক কৌশল
সঠিক উত্তরঃ
D.
আত্মরক্ষামূলক কৌশল
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- চাহিদা ও প্রেষণা বাধাগ্রস্ত হলে কী সৃষ্টি হয়?
- মানুষের আচরণে নেতিবাচক প্রভাব বিস্তার করে কোনটি?
- একাত্মভাবন মূলত কোনটির বিপরীত প্রতিক্রিয়া?
- মনোচিকিৎসা বিজ্ঞানী হ্যান্স শেলি কত সালে মানসিক চাপ তত্ত্ব উল্লেখ করেন?
- কর্মভার অন্তরায়-i. কর্মদক্ষতার ii. শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনেরiii. উৎপাদন বৃদ্ধির নিচের কোনটি সঠিক?
- 'একটি লক্ষ্যবস্তুর দিকে পরিচালিত আচরণ বাধাপ্রাপ্ত হলে, তাকে হতাশা বলে' - এ সংজ্ঞাটি কে দিয়েছেন?
- দরিদ্রতার কারণে পিতা কন্যাকে সৎপাত্রে দান করতে ব্যর্থ হয়ে খুব মনোকষ্টে আছেন। এটি হতাশার কোন ধরনের উৎস?
- মানসিক চাপ থেকে সৃষ্ট আচরণ- i. সামাজিক স্বাভাবিকতা নষ্ট করে ii. সামাজিক ঘটনা সৃষ্টি করে iii. নানা সমস্যার সৃষ্টি করে নিচের কোনটি সঠিক?
- 'মানসিক চাপ যত না বস্তুনিষ্ঠ, তার চেয়ে অনেক বেশি ব্যক্তিনিষ্ঠ'- এটি কে উল্লেখ করেন?
- 'ব্যক্তি তার দোষগুলোকে অন্যের ওপর প্রতিস্থাপন করে'- এটা কার গবেষণায় দেখা যায়?
- লক্ষ্যবস্তু অর্জনে ব্যর্থ হলে আমাদের কিসের উদ্ভব ঘটে?
- জোরপূর্বক ভুলে থাকা বা দাবিয়ে রাখার কাজকে কী বলে?
- নিচের কোনটি মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী উদ্দীপক?
- 'মানসিক চাপ যত না বস্তুনিষ্ঠ, তার চেয়ে অনেক বেশি ব্যক্তিনিষ্ঠ'- এটি কে উল্লেখ করেন?
- কর্মভার বলতে ব্যক্তির যে অবস্থাগুলোকে বোঝায়-i. দীর্ঘক্ষণ কাজের ফলে সৃষ্ট অবসাদবোধ ii. পালাক্রমিক কাজiii. কর্মক্ষমতা হ্রাস পাওয়া নিচের কোনটি সঠিক?
- অগ্রহণযোগ্য কামনা-বাসনাকে ব্যক্তি জোরপূর্বক ভুলে থাকা বা দাবিয়ে রাখার কাজটিকে কী বলে?
- শিশু সংশোধনাগার, আবাসিক স্কুল, এতিমখানায় পালিত শিশুদের কোন সমস্যা দেখা দেয়?
- রুনি একই সাথে দুটি ভালো খাবার পেল, কোনটি আগে গ্রহণ করবে? এখানে রুনি কোনটির সম্মুখীন হয়েছে?
- কর্মভারের দৈহিক লক্ষণ- i. তৃষ্ণা অনুভব করা ii. শরীর অবশ লাগা iii. আগ্রহ হ্রাস পাওয়া নিচের কোনটি সঠিক?
- মানসিক চাপ যা থেকে সৃষ্টি হয়- i. শারীরিক আঘাতii. আবেগীয় অসুবিধা iii. অসুস্থতা নিচের কোনটি সঠিক?
- অধিক আবেগপূর্ণ অবস্থায় দ্বন্দ্বমূলক পরিস্থিতিতে মানুষ বা প্রাণী উভয়ের মধ্যে কোনটি সৃষ্টি হয়?
- কর্মভারের দৈহিক লক্ষণ- i. তৃষ্ণা অনুভব করা ii. শরীর অবশ লাগা iii. আগ্রহ হ্রাস পাওয়া নিচের কোনটি সঠিক?
- কর্ম বিরতির ফলে যে সময় ব্যয় হয় তাতে উৎপাদনের পরিমাণ কী হয়?
- চাপ সামলানোর উপায়-i. পরিস্থিতির পুনর্মূল্যায়ন ii. পশ্চাদপসরণ iii. সমঝোতা নিচের কোনটি সঠিক?
- হতাশার প্রতিক্রিয়াকে কয় ভাগে ভাগ করা হয়েছে?
- মানসিক চাপ থেকে সৃষ্ট আচরণ- i. সামাজিক স্বাভাবিকতা নষ্ট করে ii. সামাজিক ঘটনা সৃষ্টি করে iii. নানা সমস্যার সৃষ্টি করে নিচের কোনটি সঠিক?
- সুমি সবার সাথে মিশতে পারে না- এ কারণে তার সামাজিক দক্ষতা কম। সুমির হতাশার কারণ কোনটি?
- যে সকল বস্তু বা ঘটনা লক্ষ্যবস্তু লাভে বাধার সৃষ্টি করে সে বস্তু বা ঘটনাকে কোনটির উৎস বলা হয়?
- পরস্পরবিরোধী শক্তিগুলোকে অদম, অহম ও অতি অহম নাম কে দিয়েছেন?
- চাপ সামলানোর উপায়-i. পরিস্থিতির পুনর্মূল্যায়ন ii. পশ্চাদপসরণ iii. সমঝোতা নিচের কোনটি সঠিক?
- রুনি একই সাথে দুটি ভালো খাবার পেল, কোনটি আগে গ্রহণ করবে? এখানে রুনি কোনটির সম্মুখীন হয়েছে?
- মনোবিজ্ঞানীদের ভাষায় মানসিক চাপ কত প্রকার?
- সাদেক বর্তমানে খুব অর্থসংকটে আছে। একসময় তার অনেক টাকা- পয়সা ছিল, কিন্তু এখন নেই। আর্থিক সংকটের এই মানসিক দুরবস্থা থেকে মুক্তির জন্য সে অতীতের যে সম্পদের মালিক ছিল এটা স্মৃতিচারণ করে। এখানে তিনি আত্মরক্ষার কোন কৌশল প্রয়োগ করেছেন?
- ব্যক্তি ব্যর্থতার প্রতিক্রিয়া হিসেবে প্রকাশ করে-i. রাগ ii. দুঃখ iii. দুশ্চিন্তা নিচের কোনটি সঠিক?
- সুমন ১ নম্বর কম পাওয়ায় বিসিএস পরীক্ষায় চান্স পেল না। এখানে সুমনের হতাশার কারণ কোনটি?
- নিজের ব্যর্থতার জন্য অন্য ব্যক্তি বা বস্তুকে দায়ী করাকে বলে-
- মানসিক চাপ মোকাবিলার ক্ষেত্রে কয়টি প্রতিক্রিয়ার কথা হ্যান্স সেলাই উল্লেখ করেন?
- কোন ধরনের পারিবারিক পরিবেশ শিশুর স্বাভাবিক বিকাশে বাধার সৃষ্টি করে?
- কোনটি মানুষকে কোনো না কোনো কাজ করতে চালিত করে?
- মানসিক চাপ থেকে সৃষ্ট রোগ-i. ডায়াবেটিকস্ ii. হ্যাট অ্যাটাক iii. রক্ত চাপ বৃদ্ধি নিচের কোনটি সঠিক?
