চাপ সামলানোর উপায়-
i. পরিস্থিতির পুনর্মূল্যায়ন
ii. পশ্চাদপসরণ
iii. সমঝোতা
নিচের কোনটি সঠিক?
A. i ও ii
B. i ও iii
C. ii ও iii
D. i, ii ও iii
সঠিক উত্তরঃ
D.
i, ii ও iii
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- কর্মভারকে সাধারণত কয়ভাগে ভাগ করা যায়?
- মানসিক চাপ সৃষ্টি হলে মস্তিষ্কের কোন কেন্দ্র সবচেয়ে বেশি উদ্দীপিত হয়?
- প্রথম আত্মরক্ষামূলক কৌশলের কথা কে বলেছেন?
- রুনি একই সাথে দুটি ভালো খাবার পেল, কোনটি আগে গ্রহণ করবে? এখানে রুনি কোনটির সম্মুখীন হয়েছে?
- যাত্রাপথে গাড়ি নষ্ট হয়ে যাওয়া কোন ধরনের হতাশার উৎস?
- সুমি সবার সাথে মিশতে পারে না- এ কারণে তার সামাজিক দক্ষতা কম। সুমির হতাশার কারণ কোনটি?
- মানসিক চাপ সংঘটনের ক্ষেত্রে যে বিষয়গুলো সম্পর্কযুক্ত- i. পরিবেশগত চাহিদা ii. প্রেষণা iii. উদ্দীপনা নিচের কোনটি সঠিক?
- মানসিক চাপ সৃষ্টির ক্ষেত্রে যেসব পারিপার্শ্বিক উপাদানের সমন্বয়, ঘটে-i. ব্যক্তিগত উপাদান ii. পরিবেশগত উপাদান iii. সংগঠনগত উপাদান নিচের কোনটি সঠিক?
- অগ্রহণযোগ্য কামনা-বাসনাকে ব্যক্তি জোরপূর্বক ভুলে থাকা বা দাবিয়ে রাখার কাজটিকে কী বলে?
- আদর আর ভালোবাসা শিশুর ক্ষেত্রে কোনটি অব্যাহত রাখে?
- যুদ্ধ, অর্থনৈতিক মন্দা, রাজনৈতিক অবস্থা প্রভৃতি হতাশার কোন কারণ?
- দরিদ্রতার কারণে পিতা কন্যাকে সৎপাত্রে দান করতে ব্যর্থ হয়ে খুব মনোকষ্টে আছেন। এটি হতাশার কোন ধরনের উৎস?
- জেরিন প্রতিভাময়ী একজন ফুটবলার। কিন্তু তার পিতা চায় না খেলার পোশাক পরে সে. মাঠে নামুক। ফলে জেরিনের লক্ষ্য পূরণ না হওয়ায় হতাশা দেখা দেয়। এখানে তার হতাশার 'কারণ কোনটি?
- সাদেক বর্তমানে খুব অর্থসংকটে আছে। একসময় তার অনেক টাকা- পয়সা ছিল, কিন্তু এখন নেই। আর্থিক সংকটের এই মানসিক দুরবস্থা থেকে মুক্তির জন্য সে অতীতের যে সম্পদের মালিক ছিল এটা স্মৃতিচারণ করে। এখানে তিনি আত্মরক্ষার কোন কৌশল প্রয়োগ করেছেন?
- অগ্রহণযোগ্য কামনা-বাসনাকে ব্যক্তি জোরপূর্বক ভুলে থাকা বা দাবিয়ে রাখার কাজটিকে কী বলে?
- কর্মভারকে ভাগ করা যায়-i. দৈহিক ii. মানসিক iii. বাহ্যিক নিচের কোনটি সঠিক?
- মানসিক চাপ যা থেকে সৃষ্টি হয়- i. শারীরিক আঘাতii. আবেগীয় অসুবিধা iii. অসুস্থতা নিচের কোনটি সঠিক?
- বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র অর্থের অভাবে পড়াশোনার খরচ চালাতে না পেরে বিভিন্ন অসামাজিক কর্মকাণ্ডে জড়িয়ে পড়ে। এটি হতাশার কোন ধরনের উৎস?
- রিয়ার বিয়ের জন্য তার অভিভাবক পরপর দুজন পাত্র ঠিক করে। রিয়ার দুজনই অপছন্দ, কিন্তু তার পিতামাতা তাকে বাধ্য করে যেকোনো একজনকে বিয়ে করার জন্য। এ পরিস্থিতিতে রিয়ার মধ্যে কোন দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হয়?