মানসিক চাপ মোকাবিলার ক্ষেত্রে যা আমাদের সবচেয়ে বেশি সাহায্য করতে পারে, তা হলো সামাজিক সমর্থন'- এটা কে উল্লেখ করেন?
A. মরগান
B. স্ক্যাচটার
C. কার্ট লিউয়িন
D. ক্যাপ্পান
সঠিক উত্তরঃ
D.
ক্যাপ্পান
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- কর্মভার বলতে ব্যক্তির যে অবস্থাগুলোকে বোঝায়-i. দীর্ঘক্ষণ কাজের ফলে সৃষ্ট অবসাদবোধ ii. পালাক্রমিক কাজiii. কর্মক্ষমতা হ্রাস পাওয়া নিচের কোনটি সঠিক?
- ব্যর্থ ও আশাহত হয়ে ব্যক্তির সুখকর চিন্তাকে কী বলে?
- দীর্ঘক্ষণ কাজ করার পর কোনটির সৃষ্টি হয়?
- ব্যর্থ ও আশাহত হয়ে ব্যক্তির সুখকর চিন্তাকে কী বলে?
- উচ্চ বর্ণের সাথে নিম্ন বর্ণের যুবক-যুবতীর প্রেমের ব্যর্থতা হতাশার জন্ম দিয়ে থাকে- এটা হতাশার কোন উৎস?
- চাপ মোকাবিলার ক্ষেত্রে সামাজিক সহায়তা লাভের উপায়-i. অপরের নির্দেশনা গ্রহণ ii. পারিবারিক যত্ন ও মায়া-মমতাiii. সামাজিক নিরাপত্তানিচের কোনটি সঠিক?
- নিজের ব্যর্থতা ও অক্ষমতা থেকে উদ্ভূত পীড়াদায়ক গ্লানির কবল থেকে মুক্তি লাভের জন্য কোনটি ব্যবহার করে?
- ব্যক্তি ব্যর্থতার প্রতিক্রিয়া হিসেবে প্রকাশ করে-i. রাগ ii. দুঃখ iii. দুশ্চিন্তা নিচের কোনটি সঠিক?
- হতাশার অন্যতম কারণ কী?
- হতাশার প্রতিক্রিয়াকে কয় ভাগে ভাগ করা হয়েছে?
- শিশু সংশোধনাগার, আবাসিক স্কুল, এতিমখানায় পালিত শিশুদের কোন সমস্যা দেখা দেয়?
- মানুষের আচরণে নেতিবাচক প্রভাব বিস্তার করে কোনটি?
- হতাশার প্রতিক্রিয়াকে কয় ভাগে ভাগ করা হয়েছে?
- পছন্দ-অপছন্দের কথা থাকলেই সেখানে কোনটি থাকে?
- কোনটির কারণে প্রেষণা পরিতৃপ্তিতে বাধার সৃষ্টি হতে পারে?
- অবদমন চাপ সামলানোর কোন ধরনের কৌশল?
- পরস্পরবিরোধী শক্তিগুলোকে অদম, অহম ও অতি অহম নাম কে দিয়েছেন?
- নিচের কোনটি মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী উদ্দীপক?
- শৈশবকালীন মানসিক আঘাতপ্রাপ্ত শিশুরা হয়- i. দুর্বলচিত্তii. ক্ষণভঙ্গুর iii. উগ্রমেজাজি নিচের কোনটি সঠিক?
- সুমি সবার সাথে মিশতে পারে না- এ কারণে তার সামাজিক দক্ষতা কম। সুমির হতাশার কারণ কোনটি?
- বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র অর্থের অভাবে পড়াশোনার খরচ চালাতে না পেরে বিভিন্ন অসামাজিক কর্মকাণ্ডে জড়িয়ে পড়ে। এটি হতাশার কোন ধরনের উৎস?
- দুটি পরস্পরবিরোধী ইচ্ছাকে একসাথে তৃপ্তি দেওয়া সম্ভব হয় না। ফলে ব্যক্তির মধ্যে কোনটি দেখা দেয়?
- কর্ম পুনর্বিন্যাসের মাধ্যমে হ্রাস করা যায়-i. প্রেষণা ii. বীতস্পৃহা iii. অসন্তুষ্টি নিচের কোনটি সঠিক?
- পরস্পরবিরোধী শক্তিগুলোকে অদম, অহম ও অতি অহম নাম কে দিয়েছেন?
- রিয়ার বিয়ের জন্য তার অভিভাবক পরপর দুজন পাত্র ঠিক করে। রিয়ার দুজনই অপছন্দ, কিন্তু তার পিতামাতা তাকে বাধ্য করে যেকোনো একজনকে বিয়ে করার জন্য। এ পরিস্থিতিতে রিয়ার মধ্যে কোন দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হয়?
- কর্মভার হলো কর্মের প্রতি-i. আগ্রহ বৃদ্ধি ii. ইচ্ছা হ্রাস পাওয়া iii. শ্রান্তি বৃদ্ধি পাওয়া নিচের কোনটি সঠিক?
- মানসিক চাপ সৃষ্টির ক্ষেত্রে কত ধরনের পারিপার্শ্বিক উপাদানের সমন্বয় ঘটে?
- আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্বে থাকে-i. দুটি ধনাত্মক লক্ষ্যবস্তুii. দুটি ঋণাত্মক লক্ষ্যবস্তু iii. দুটি লক্ষ্যবস্তুই সমান আকর্ষণীয় নিচের কোনটি সঠিক?
- মানুষের আচরণে নেতিবাচক প্রভাব বিস্তার করে কোনটি?
- কর্মভারকে সাধারণত কয়ভাগে ভাগ করা যায়?
- প্রথমে কে বিভিন্ন প্রকার দ্বন্দ্বের বর্ণনা দিয়েছিলেন?
- বর্তমান পরিস্থিতির সাথে খাপ খাওয়াতে ব্যর্থ হয়ে অতীতের আচরণে ফিরে যাওয়াকে বলে-
- মহিলার এরকম আচরণের কারণ- i. অবদমিত ইচ্ছাকে অস্বীকার করার জন্য বিপরীত মনোভাব প্রকাশ ii. নিজের ব্যর্থতার জন্য বাইরের কাউকে দায়ী করা iii. নিজের কষ্টকে ভুলে থাকা নিচের কোনটি সঠিক?
- কোনটিকে মানসিক চাপের প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচনা করা যায়?
- শৈশবকালীন মানসিক আঘাতপ্রাপ্ত শিশুরা হয়- i. দুর্বলচিত্তii. ক্ষণভঙ্গুর iii. উগ্রমেজাজি নিচের কোনটি সঠিক?
- কোন-দ্বন্দ্ব সচরাচর ঘটে, কিন্তু এর সমাধান খুব কঠিন?
- হতাশার অন্যতম কারণ কী?
- উচ্চ বর্ণের সাথে নিম্ন বর্ণের যুবক-যুবতীর প্রেমের ব্যর্থতা হতাশার জন্ম দিয়ে থাকে- এটা হতাশার কোন উৎস?
- ব্যক্তিজীবনে যে ধরনের মানসিক চাপ লক্ষ করা যায়-i. তীব্র মানসিক চাপ ii. স্বল্প মানসিক চাপiii. দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ নিচের কোনটি সঠিক?
- রিয়াজ ভালোভাবে পড়ালেখা করেনি, তাই সে পরীক্ষায় ফেল করেছে। কিন্তু সে এটা অস্বীকার করে বলতে থাকে শিক্ষকদের পক্ষপাতিত্ব তার পরীক্ষায় ফেলের জন্য দায়ী। এখানে রিয়াজ আত্মরক্ষার কোন কৌশল প্রয়োগ করেছে?
