অবদমন চাপ সামলানোর কোন ধরনের কৌশল?
A. পশ্চাদপসরণ
B. সমঝোতা
C. চাপমূলক পরিস্থিতির পুনর্মূল্যায়ন
D. আত্মরক্ষামূলক কৌশল
সঠিক উত্তরঃ
D.
আত্মরক্ষামূলক কৌশল
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- 'মানসিক চাপ যত না বস্তুনিষ্ঠ, তার চেয়ে অনেক বেশি ব্যক্তিনিষ্ঠ'- এটি কে উল্লেখ করেন?
- লক্ষ্যবস্তু অর্জনে ব্যর্থ হলে আমাদের কিসের উদ্ভব ঘটে?
- কর্ম পুনর্বিন্যাসের মাধ্যমে হ্রাস করা যায়-i. প্রেষণা ii. বীতস্পৃহা iii. অসন্তুষ্টি নিচের কোনটি সঠিক?
- ব্যক্তি ব্যর্থতার প্রতিক্রিয়া হিসেবে প্রকাশ করে-i. রাগ ii. দুঃখ iii. দুশ্চিন্তা নিচের কোনটি সঠিক?
- কর্ম সম্প্রসারণের মূল উদ্দেশ্য-i. একঘেয়েমি হ্রাস করা ii. কর্ম খুব সহজ না করা iii. কর্ম খুব জটিল না করানিচের কোনটি সঠিক?
- শিশুদের মধ্যে তীব্র অন্তর্দ্বন্দ্ব, আত্ম-পরিচিতি সংকট ও মানসিক চাপের সৃষ্টি হয় কোনটি থেকে?
- উদ্দীপকে অর্ক কোন ধরনের চাপমূলক পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়?
- মানসিক চাপ থেকে সৃষ্ট রোগ-i. ডায়াবেটিকস্ ii. হ্যাট অ্যাটাক iii. রক্ত চাপ বৃদ্ধি নিচের কোনটি সঠিক?
- মানসিক চাপ থেকে রেহাই পেতে পারি কীসের মাধ্যমে?
- মানসিক চাপ থেকে রেহাই পেতে পারি কীসের মাধ্যমে?
- উচ্চ বর্ণের সাথে নিম্ন বর্ণের যুবক-যুবতীর প্রেমের ব্যর্থতা হতাশার জন্ম দিয়ে থাকে- এটা হতাশার কোন উৎস?
- দীর্ঘক্ষণ কাজ করার পর কোনটির সৃষ্টি হয়?
- জোরপূর্বক ভুলে থাকা বা দাবিয়ে রাখার কাজকে কী বলে?
- আমাদের নগ্ন ও অবদমিত কামনার প্রতীক কোনটি?
- মানুষ প্রায় সময়ই কোনটির সম্মুখীন হয়?
- দুটি সমান শক্তিশালী প্রেষণা একই সাথে উপস্থিত হলে আমরা কিসের সম্মুখীন হই?
- শিশু সংশোধনাগার, আবাসিক স্কুল, এতিমখানায় পালিত শিশুদের কোন সমস্যা দেখা দেয়?
- ব্যক্তির কর্মক্লান্তি দূর করা এবং কর্মক্ষমতা সংরক্ষণের জন্য কোনটি প্রয়োজন?
- বিকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্বের কোন লক্ষ্যবস্তু থাকে?
- রিয়াজ ভালোভাবে পড়ালেখা করেনি, তাই সে পরীক্ষায় ফেল করেছে। কিন্তু সে এটা অস্বীকার করে বলতে থাকে শিক্ষকদের পক্ষপাতিত্ব তার পরীক্ষায় ফেলের জন্য দায়ী। এখানে রিয়াজ আত্মরক্ষার কোন কৌশল প্রয়োগ করেছে?
- যুদ্ধ, অর্থনৈতিক মন্দা, রাজনৈতিক অবস্থা প্রভৃতি হতাশার কোন কারণ?
- কোনটির কারণে প্রেষণা পরিতৃপ্তিতে বাধার সৃষ্টি হতে পারে?
- সমাজে পরস্পরবিরোধী আদর্শ ও মূল্যবোধের উপস্থিতি সৃষ্টি করে- i. তীব্র আত্মদ্বন্দ্বii. আত্ম-পরিচিতির সংকট iii. মানসিক চাপের নিচের কোনটি সঠিক?
- মানসিক চাপ সৃষ্টি হলে মস্তিষ্কের কোন কেন্দ্র সবচেয়ে বেশি উদ্দীপিত হয়?
- হতাশার উৎসকে কত ভাগে ভাগ করা যায়?
- মানুষের মনের মধ্যে সর্বদাই পরস্পরবিরোধী অন্তর্দ্বন্দ্ব শক্তিগুলো-i. অদম ii. অহমiii. অতি অহম নিচের কোনটি সঠিক?
- যে সকল বস্তু বা ঘটনা লক্ষ্যবস্তু লাভে বাধার সৃষ্টি করে সে বস্তু বা ঘটনাকে কোনটির উৎস বলা হয়?
- দুটি সমান শক্তিশালী প্রেষণা একই সাথে উপস্থিত হলে আমরা কিসের সম্মুখীন হই?
- চাপ সামলানোর উপায়-i. পরিস্থিতির পুনর্মূল্যায়ন ii. পশ্চাদপসরণ iii. সমঝোতা নিচের কোনটি সঠিক?
- কর্মঘণ্টা হ্রাস করলে উৎপাদন কী হয়?
- কোন কৌশলের মাধ্যমে ব্যক্তি তার অহমবোধকে অক্ষুণ্ণ রাখে?
- কাফির মামাতো বোনের বিয়ে। বিয়েতে সব আত্মীয়স্বজন আসবে, খুব মজা হবে। কিন্তু বিয়ের কিছুদিন পরে কাফির বার্ষিক পরীক্ষা শুরু। পরীক্ষায় ভালো না করলে দুঃখ এবং ভালো করলে আনন্দ পাওয়া যাবে। একইসাথে বিয়ের আনন্দ থেকে বঞ্চিত হবার দুঃখও আছে। এ পরিস্থিতিতে তার মধ্যে কোন দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হয়?
- অবদমন চাপ সামলানোর কোন ধরনের কৌশল?
- রেজা ভালো বেতনের একটি চাকরি পেল, কিন্তু চাকরির কর্মসময় সকাল ৮.০০ থেকে রাত ১১.০০ পর্যন্ত। এ অবস্থায় রেজার মধ্যে কোন দ্বন্দ্ব দেখা যাবে?
- কর্ম পুনর্বিন্যাসের মাধ্যমে হ্রাস করা যায়-i. প্রেষণা ii. বীতস্পৃহা iii. অসন্তুষ্টি নিচের কোনটি সঠিক?
- ব্যক্তিজীবনে যে ধরনের মানসিক চাপ লক্ষ করা যায়-i. তীব্র মানসিক চাপ ii. স্বল্প মানসিক চাপiii. দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ নিচের কোনটি সঠিক?
- এরশাদের রাজনৈতিক জনপ্রিয়তা কমে গেছে। তাই সে তার জনপ্রিয়তা বাড়ানোর জন্য সাহিত্য রচনা করে খ্যাতি অর্জন করতে চেষ্টা করে। এরশাদ আত্মরক্ষামূলক কৌশল হিসেবে কোনটি প্রয়োগ করেছেন?
- কোনটি স্নায়ুর ওপর তীব্র মানসিক চাপ সৃষ্টি করে?
