ব্যক্তিজীবনে যে ধরনের মানসিক চাপ লক্ষ করা যায়-
i. তীব্র মানসিক চাপ
ii. স্বল্প মানসিক চাপ
iii. দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ
নিচের কোনটি সঠিক?
A. i ও ii
B. i ও iii
C. ii ও iii
D. i, ii ও iii
সঠিক উত্তরঃ
B.
i ও iii
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- কোন দ্বন্দ্ব বেশি জটিল নয়?
- কোনো কিছু অর্জনের পর তা বজায় রাখাকে কোন ধরনের মানসিক চাপ বলে?
- কর্মের প্রতি আগ্রহ হ্রাস পাওয়াকে কী বলে?
- মানসিক চাপ যা থেকে সৃষ্টি হয়- i. শারীরিক আঘাতii. আবেগীয় অসুবিধা iii. অসুস্থতা নিচের কোনটি সঠিক?
- সাজুর উচ্চতা কম। তাই সে ফুটবলার মেসির কম উচ্চতার সাথে নিজেকে একাত্ম করে নিজের মধ্যে মানসিক চাপ মোকাবিলার চেষ্টা করে। তার এ কৌশলকে কী বলে?
- মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী উদ্দীপকসমূহের কয়টি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য লক্ষ করা যায়?
- উদ্দীপকে উক্ত সমস্যা সমাধানের উপায়-i. পরিস্থিতির পুনর্মূল্যায়নii. পশ্চাদপসরণ iii. সমঝোতা নিচের কোনটি সঠিক?
- দুটি অপ্রীতিকর লক্ষ্যবস্তু থাকা সত্ত্বেও ইচ্ছার বিরুদ্ধে একটি গ্রহণ না করে উপায় থাকে না তখন কোন দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হয়?
- 'মানসিক চাপ যত না বস্তুনিষ্ঠ, তার চেয়ে অনেক বেশি ব্যক্তিনিষ্ঠ'- এটি কে উল্লেখ করেন?
- যুদ্ধ, অর্থনৈতিক মন্দা, রাজনৈতিক অবস্থা প্রভৃতি হতাশার কোন কারণ?
- যখন ধনাত্মক লক্ষ্যবস্তু থাকে এবং যেকোনো একটিকে গ্রহণ করতেই হয়, সেটিকে কী বলে?
- আত্মরক্ষামূলক কৌশলের কথা প্রথম কে বলেছেন?
- দুটি পরস্পরবিরোধী ইচ্ছাকে একসাথে তৃপ্তি দেওয়া সম্ভব হয় না। ফলে ব্যক্তির মধ্যে কোনটি দেখা দেয়?
- মানসিক চাপ যে অবস্থাতে সৃষ্টি হয়- i. উদ্দীপকীয় অবস্থাii. প্রতিক্রিয়াগত অবস্থা iii. মিথস্ক্রিয়াগত অবস্থা নিচের কোনটি সঠিক?
- কোন কৌশলের মাধ্যমে ব্যক্তি তার অহমবোধকে অক্ষুণ্ণ রাখে?
- উদ্গতি কী ধরনের প্রক্রিয়া?
- আমিন পড়াশোনায় ভালো না, কিন্তু সে ফুটবল ও ক্রিকেট খেলায় পারদর্শিতা দেখিয়ে নিজের নৈপুণ্য প্রদর্শন করে। আমিন আত্মরক্ষার কোন কৌশলটি প্রয়োগ করেছেন?
- ব্যক্তির কর্মক্লান্তি দূর করা এবং কর্মক্ষমতা সংরক্ষণের জন্য কোনটি প্রয়োজন?
- হতাশার প্রতিক্রিয়াকে কয় ভাগে ভাগ করা হয়েছে?
- কর্ম সম্প্রসারণের মূল উদ্দেশ্য-i. একঘেয়েমি হ্রাস করা ii. কর্ম খুব সহজ না করা iii. কর্ম খুব জটিল না করানিচের কোনটি সঠিক?
- অসহায়ত্বের ফলে কী সৃষ্টি হয়?
- কর্মভার হলো কর্মের প্রতি-i. আগ্রহ বৃদ্ধি ii. ইচ্ছা হ্রাস পাওয়া iii. শ্রান্তি বৃদ্ধি পাওয়া নিচের কোনটি সঠিক?
- মানসিক চাপ সৃষ্টির ক্ষেত্রে যেসব পারিপার্শ্বিক উপাদানের সমন্বয়, ঘটে-i. ব্যক্তিগত উপাদান ii. পরিবেশগত উপাদান iii. সংগঠনগত উপাদান নিচের কোনটি সঠিক?
- কর্মভারের লক্ষণ- i. শরীর অবশ হওয়া ii. কাজে খেয়াল না থাকাiii. ধীরে শ্বাস-প্রশ্বাস নিচের কোনটি সঠিক?
- পরস্পরবিরোধী দুই-এর অধিক প্রেষণা থেকে কীসের সৃষ্টি হয়?
- প্রথম আত্মরক্ষামূলক কৌশলের কথা কে বলেছেন?
- পছন্দ-অপছন্দের কথা থাকলেই সেখানে কোনটি থাকে?
- দরিদ্রতার কারণে পিতা কন্যাকে সৎপাত্রে দান করতে ব্যর্থ হয়ে খুব মনোকষ্টে আছেন। এটি হতাশার কোন ধরনের উৎস?
- মানুষের আচরণে নেতিবাচক প্রভাব বিস্তার করে কোনটি?
- রাজু লম্বায় খুবই খাটো- এ জন্য তার সেনাবাহিনীতে যোগদান করা সম্ভব হয়নি। এখানে রাজুর হতাশার কারণ কোনটি?
- চাপ মোকাবিলার ক্ষেত্রে সামাজিক সহায়তা লাভের উপায়-i. অপরের নির্দেশনা গ্রহণ ii. পারিবারিক যত্ন ও মায়া-মমতাiii. সামাজিক নিরাপত্তানিচের কোনটি সঠিক?
- কোনো কর্মকে পুনঃপরিকল্পনা করাকে কী বলে?
- জোরপূর্বক ভুলে থাকা বা দাবিয়ে রাখার কাজকে কী বলে?
- রিয়াজ ভালোভাবে পড়ালেখা করেনি, তাই সে পরীক্ষায় ফেল করেছে। কিন্তু সে এটা অস্বীকার করে বলতে থাকে শিক্ষকদের পক্ষপাতিত্ব তার পরীক্ষায় ফেলের জন্য দায়ী। এখানে রিয়াজ আত্মরক্ষার কোন কৌশল প্রয়োগ করেছে?
- স্নায়বিক চাপ, মস্তিষ্ক দৌর্বল্য, হতাশা- এগুলো কীসের বৈশিষ্ট্য?
- 'ব্যক্তির অবদমিত ইচ্ছাগুলো তার অবচেতন মনে অবস্থান করে'- এটা কে লক্ষ করেন?
- কর্মভারের লক্ষণ- i. শরীর অবশ হওয়া ii. কাজে খেয়াল না থাকাiii. ধীরে শ্বাস-প্রশ্বাস নিচের কোনটি সঠিক?
- কর্মভারকে ভাগ করা যায়-i. দৈহিক ii. মানসিক iii. বাহ্যিক নিচের কোনটি সঠিক?
- যুদ্ধ, অর্থনৈতিক মন্দা, রাজনৈতিক অবস্থা প্রভৃতি হতাশার কোন কারণ?
- দুটি সমান শক্তিশালী প্রেষণা একই সাথে উপস্থিত হলে আমরা কিসের সম্মুখীন হই?
