হৃদপিন্ডের ধমনীতে কি জমলে হার্ট অ্যাটাক হয়?
হৃদপিণ্ডের ধমনীতে কোলেস্টেরল: হার্ট অ্যাটাকের কারণ 💔
হৃদপিণ্ডের ধমনীতে কোলেস্টেরল জমার কারণে হার্ট অ্যাটাক হয়, এই বিষয়টি ভালোভাবে বুঝতে হলে কোলেস্টেরল, ধমনী এবং হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে জানতে হবে।
কোলেস্টেরল কি? 🤔
কোলেস্টেরল একটি চর্বি জাতীয় পদার্থ যা আমাদের শরীরের কোষের গঠন এবং হরমোন তৈরিতে কাজে লাগে। এটি লিভার তৈরি করে এবং আমরা খাবারের মাধ্যমেও গ্রহণ করি। কোলেস্টেরল দুই ধরনের হয়:
- এলডিএল (LDL): Low-density lipoprotein বা খারাপ কোলেস্টেরল। এটি ধমনীর দেয়ালে জমা হয়ে ব্লকের সৃষ্টি করে।
- এইচডিএল (HDL): High-density lipoprotein বা ভালো কোলেস্টেরল। এটি খারাপ কোলেস্টেরলকে লিভারে ফিরিয়ে নিয়ে যায়।
ধমনী (Artery) কি? 🩸
ধমনী হল রক্তনালী যা হৃদপিণ্ড থেকে শরীরের বিভিন্ন অংশে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত সরবরাহ করে। হৃদপিণ্ডের ধমনীকে করোনারি ধমনী বলা হয়।
হার্ট অ্যাটাক কিভাবে হয়? 💥
যখন করোনারি ধমনীতে কোলেস্টেরল (বিশেষ করে এলডিএল) জমা হতে শুরু করে, তখন ধমনীর ভেতরের দেয়াল সরু হয়ে যায়। এই অবস্থাকে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস (Atherosclerosis) বলে।
ধীরে ধীরে কোলেস্টেরলের স্তর (plaque) শক্ত হয়ে ধমনীর রক্ত প্রবাহ বন্ধ করে দেয়।Plague গুলো ফেটে গেলে রক্ত জমাট বেধে রক্ত প্রবাহ সম্পূর্ন বন্ধ হয়ে যায়।তখন হার্ট অ্যাটাক হয়।
হার্ট অ্যাটাকের কারণসমূহ: 📊
- উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল
- উচ্চ রক্তচাপ
- ডায়াবেটিস
- ধূমপান 🚬
- অতিরিক্ত ওজন 🏋️♀️
- শারীরিকActivity কম থাকা
- পারিবারিক ইতিহাস 👨👩👧👦
কোলেস্টেরল কিভাবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়? 📈
| বিষয় | বিবরণ |
|---|---|
| ধমনীতে ব্লকের সৃষ্টি | কোলেস্টেরল জমে ধমনী সরু হয়ে রক্ত প্রবাহ কমে যায়। |
| রক্ত জমাট বাঁধা | Plague ফেটে গিয়ে রক্তনালী বন্ধ হয়ে যায়। |
| অক্সিজেনের অভাব | রক্ত প্রবাহ কমে গেলে হৃদপিণ্ডের পেশীগুলোতে অক্সিজেনের অভাব দেখা দেয়। |
প্রতিরোধের উপায় 🛡️
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন 💪
- স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করুন 🥗
- ধূমপান পরিহার করুন 🚭
- নিয়মিত কোলেস্টেরল পরীক্ষা করান 👨⚕️
- ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন ⚖️
সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন। 😊