মানসিক ক্লান্তি হ্রাসের উপায় কী?
A. সঠিক চলাচলে ভারসাম্য বজায়
B. ভারি কাজের পর হালকা কাজ
C. সঠিক সরঞ্জাম ব্যবহার করে কার্য সম্পাদন
D. কাজে একঘেয়েমি কমানো
সঠিক উত্তরঃ
D.
কাজে একঘেয়েমি কমানো
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- অধিক কার্যকরী হলেও অনেক ব্যয়সাপেক্ষ কোন চার্ট?
- সময় তালিকা কেমন হবে?
- শন্তির সাথে কাজের সম্পর্ক কেমন?
- কাজে সময় বেশি লাগে কখন?
- কাজ সম্পর্কে একটা স্পষ্ট ধারণা থাকতে হবে, এগুলো হলো- i. কাজটি কী ধরনের ii. কীভাবে করতে হবে iii. কতটা সময় লাগবে নিচের কোনটি সঠিক?
- ক্লান্তি কম হলে সঞ্চয় করা যায় কোনটি?
- ব্যবহৃত সামগ্রীর পরিবর্তন করে শক্তির সাশ্রয় করার উদাহরণ কোনটি?
- গ্লাইকোজেন ভেজো কোন উপাদানটি তৈরি হয়?
- মিতা কীভাবে সময়ের সদ্ব্যবহার করবে?
- শারীরিক কার্যক্ষমতা নষ্ট করে দেয় কোনটি?
- কাজের স্পৃহা কমে যায় কখন?
- সময়ের সজো কীসের আন্তঃসম্পর্ক রয়েছে?
- মিসেস মিলির পরিবার কোন নীতি অনুসরণ করে কাজ করেন?
- জাপ্তির অপর নাম কী?
- ক্লান্তি হ্রাস পায় কোন রাসায়নিক দ্রব্য শরীরে প্রবেশ করানো হলে?
- সময় ব্যবহারে আমাদেরকে কী হতে হবে?
- সময় ও শক্তির অপচয় নির্ভর করে কীসের উপর?
- সময় ও শক্তিকে গার্হস্থ্য অর্থনীতিবিদগণ কী সম্পদ বলে আখ্যায়িত করেছেন?
- কাজ ও সময়কে ভিত্তি করে যে পরিকল্পনা করা হয় তাকে কী বলে?
- কাজ, বিশ্রাম এবং অবসর এ তিনটির মধ্যে সময়কে সমানভাবে ব্যবহার করাকে কী বলে?
- আলম সাহেব সময় নষ্ট করলেন না। তিনি সময়কে গুরুত্ব দিলেন কীভাবে? i. তিনি নিজের দায়িত্ব সম্পর্কে সচেতন হলেন ii. তিনি সমস্যার সমাধান খুঁজে পেয়েছিলেন iii. তিনি সময় বাঁচিয়ে ছিলেন নিচের কোনটি সঠিক?
- সময় ও শক্তির ব্যয় কম হবে যখন বাড়ির কাছাকাছি- i. হাটবাজার থাকবে ii. স্কুল কলেজ থাকবে iii. অন্যান্য নাগরিক সুবিধা থাকবে নিচের কোনটি সঠিক?
- ল্যাকটিক এসিড উৎপন্ন হয় এবং ক্লান্তি আসে কোনটি অসম্পূর্ণ থাকলে ?
- সময় ও শক্তি পরিকল্পনা কার্যকরী ও সুষ্ঠু করতে হলে পরিকল্পনাকারীকে খেয়াল রাখতে হবে পরিবারের সদস্যদের-i. প্রয়োজন ii. চাহিদা iii. কর্ম উদ্দীপনা নিচের কোনটি সঠিক?
- ক্লান্তিকে প্রধানত কত ভাগে ভাগ করা যায়?
- সময়ের সবচেয়ে বড় বৈশিষ্ট্য কী?
- সময় ও শক্তি ব্যয় কম হবে কখন?
- দেহে বিশেষ রাসায়নিক দ্রব্যের আবির্ভাব কখন ঘটে?
- যে সব পরিবারে সময় ও শক্তির ব্যবহার মৌসুম অনুযায়ী তারতম্য ঘটে তা হলো i. ব্যবসায়ী পরিবার ii. কৃষক পরিবার iii. চাকুরিজীবী পরিবার নিচের কোনটি সঠিক?
- সময় ও শক্তি কোন ধরনের সম্পদ?
- ক্লান্তি বা অবসাদকে ত্বরান্বিত করে কোনটি?
- ক্লান্তি দূর করার জন্য প্রয়োজন-
- সময় সঞ্চয়ের অন্যতম বিবেচ্য বিষয় কোনটি?
- কাজ সহজকরণের অর্থ কী?
- ক্লান্তির কারণ নির্ধারণে সচেষ্ট হয়েছেন কারা?
- সময় তালিকা বাস্তবায়নে যা করণীয়- i. তালিকা অনুযায়ী কাজ সম্পাদিত হয়েছে কি না দেখা ii. ঘড়ি দেখার অভ্যাস করা iii. সঠিক কর্ম ঘণ্টার ব্যবহার নিচের কোনটি সঠিক?
- পরিবারের আয় পর্যাপ্ত হলে শক্তি ব্যয় কীরূপ হবে?
- কোনো কাজ করার পর শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের উপর চাপ সৃষ্টি হয় কীসের জন্য?
- অনেকটা প্রসেস চার্টের মতো দেখতে কোন চার্ট?
- বিশেষ প্রকার মানসিক ক্লান্তি কোনটি?
