কোন ভিটামিন পানিতে দ্রবণীয়?

Explanation: ভিটামিন B কমপ্লেক্স পানিতে দ্রবণীয়, সুতরাং সঠিক উত্তর C। A. ভিটামিন A এবং B. ভিটামিন D চর্বিতে দ্রবণীয়; D. ভিটামিন K চর্বিতে দ্রবণীয়। নোট: ভিটামিন B কমপ্লেক্স এবং ভিটামিন C পানিতে দ্রবণীয়, যা সহজে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়।

Another Explanation (5): ```html

প্রশ্ন: কোন ভিটামিন পানিতে দ্রবণীয়?

উত্তর: ভিটামিন B কমপ্লেক্স

বিশ্লেষণঃ

ভিটামিনগুলি প্রধানত দুই ধরনের হয়:

পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন 🧪
চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন 🧴

পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিনসমূহ:

ভিটামিনের নাম	উদাহরণ	বিশেষ বৈশিষ্ট্য
ভিটামিন B কমপ্লেক্স	B1 (থায়ামিন), B2 (রিবোফ্লাভিন), B3 (নিয়াসিন), B5 (প্যানটোথেনিক অ্যাসিড), B6 (পাইরিডক্সিন), B7 (বায়োটিন), B9 (ফোলিক অ্যাসিড), B12 (কোবালামিন)	পানিতে সহজে দ্রবণীয় ও শরীরে দ্রুত নিঃসৃত হয় 🧪

অতএব, ভিটামিন B কমপ্লেক্স একটি পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিনের উদাহরণ। এটি শরীরে পানির মাধ্যমে দ্রুত নিঃসৃত হয়, যার ফলে নিয়মিত পর্যাপ্ত গ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ। 💧💊

```