চাপ সামলানোর উপায়-
i. পরিস্থিতির পুনর্মূল্যায়ন
ii. পশ্চাদপসরণ
iii. সমঝোতা
নিচের কোনটি সঠিক?
A. i ও ii
B. i ও iii
C. ii ও iii
D. i, ii ও iii
সঠিক উত্তরঃ
D.
i, ii ও iii
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- কাফির মামাতো বোনের বিয়ে। বিয়েতে সব আত্মীয়স্বজন আসবে, খুব মজা হবে। কিন্তু বিয়ের কিছুদিন পরে কাফির বার্ষিক পরীক্ষা শুরু। পরীক্ষায় ভালো না করলে দুঃখ এবং ভালো করলে আনন্দ পাওয়া যাবে। একইসাথে বিয়ের আনন্দ থেকে বঞ্চিত হবার দুঃখও আছে। এ পরিস্থিতিতে তার মধ্যে কোন দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হয়?
- কর্মভারের লক্ষণ- i. শরীর অবশ হওয়া ii. কাজে খেয়াল না থাকাiii. ধীরে শ্বাস-প্রশ্বাস নিচের কোনটি সঠিক?
- শিশু সংশোধনাগার, আবাসিক স্কুল, এতিমখানায় পালিত শিশুদের কোন সমস্যা দেখা দেয়?
- কাফির মামাতো বোনের বিয়ে। বিয়েতে সব আত্মীয়স্বজন আসবে, খুব মজা হবে। কিন্তু বিয়ের কিছুদিন পরে কাফির বার্ষিক পরীক্ষা শুরু। পরীক্ষায় ভালো না করলে দুঃখ এবং ভালো করলে আনন্দ পাওয়া যাবে। একইসাথে বিয়ের আনন্দ থেকে বঞ্চিত হবার দুঃখও আছে। এ পরিস্থিতিতে তার মধ্যে কোন দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হয়?
- মানসিক চাপ থেকে কীসের সৃষ্টি হয়?
- কর্মভারের লক্ষণ- i. শরীর অবশ হওয়া ii. কাজে খেয়াল না থাকাiii. ধীরে শ্বাস-প্রশ্বাস নিচের কোনটি সঠিক?
- কর্মভারের মানসিক লক্ষণ- i. আগ্রহ হ্রাস পাওয়া ii. খেয়াল না থাকা iii. ভুলের পরিমাণ বৃদ্ধি নিচের কোনটি সঠিক?
- কোনটি স্নায়ুর ওপর তীব্র মানসিক চাপ সৃষ্টি করে?
- বিপর্যস্তমূলক অবস্থা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য জীবনে পূর্ববর্তী অবস্থায় ফিরে যাওয়াকে বলে- i. প্রত্যাবৃত্তি ii. পশ্চাদগমন iii. প্রতিক্ষেপণ নিচের কোনটি সঠিক?
- বাংলাদেশের ক্রিকেট দলের খেলায় বিজয়ী হওয়ায় নিজের বিজয় মনে করা। এটিকে কী বলে?
- উদ্গতি কী ধরনের প্রক্রিয়া?
- অধিক আবেগপূর্ণ অবস্থায় দ্বন্দ্বমূলক পরিস্থিতিতে মানুষ বা প্রাণী উভয়ের মধ্যে কোনটি সৃষ্টি হয়?
- মানসিক চাপ মোকাবিলার ক্ষেত্রে কয়টি প্রতিক্রিয়ার কথা হ্যান্স সেলাই উল্লেখ করেন?
- শিশু সংশোধনাগার, আবাসিক স্কুল, এতিমখানায় পালিত শিশুদের কোন সমস্যা দেখা দেয়?
- লক্ষ্যবস্তু অর্জনে ব্যর্থ হলে আমাদের কিসের উদ্ভব ঘটে?
- আত্মরক্ষামূলক কৌশলের কথা প্রথম কে বলেছেন?
- আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্বে থাকে-i. দুটি ধনাত্মক লক্ষ্যবস্তুii. দুটি ঋণাত্মক লক্ষ্যবস্তু iii. দুটি লক্ষ্যবস্তুই সমান আকর্ষণীয় নিচের কোনটি সঠিক?
- বর্তমান পরিস্থিতির সাথে খাপ খাওয়াতে ব্যর্থ হয়ে অতীতের আচরণে ফিরে যাওয়াকে বলে-
- চাপমূলক পরিস্থিতির উৎস- i. হতাশা ii. কর্মভার iii. দ্বন্দ্ব নিচের কোনটি সঠিক?
- আমিন পড়াশোনায় ভালো না, কিন্তু সে ফুটবল ও ক্রিকেট খেলায় পারদর্শিতা দেখিয়ে নিজের নৈপুণ্য প্রদর্শন করে। আমিন আত্মরক্ষার কোন কৌশলটি প্রয়োগ করেছেন?