অস্টিওপোরোসিস ও গেঁটেবাত প্রতিরোধে করণীয় কী?
A. আঁশযুক্ত খাবার গ্রহণ না করা
B. নিয়মিত ব্যায়াম করা
C. লৌহ ও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া
D. নিয়মিত ঔষধ খাওয়া
সঠিক উত্তরঃ
B.
নিয়মিত ব্যায়াম করা
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- অদ্ধি বৃদ্ধিতে কোন ভিটামিন প্রয়োজন?
- লিগামেন্ট সংযুক্ত করে -
- অস্থির ভিতর শতকরা কতভাগ জৈব যৌগ থাকে?
- অম্বিকোষকে কী বলা হয়?
- অন্তঃকঙ্কালের অন্তর্ভুক্ত-i. নখii. রক্তiii. হূৎপিণ্ডনিচের কোনটি সঠিক?
- কোনটি জানুর অস্থি?
- উরুসন্ধি কোন ধরনের সন্ধি?
- কনুই বাঁকা করতে কোন পেশির সংকোচন ঘটে?
- কোন ধরনের কাঠামো ছাড়া দেহের স্থিতিশীল আকার সম্ভব নয়?
- আমরা হাতকে ভাঁজ করতে পারি কারণ—
- অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধের উপায় হচ্ছে— i. পর্যাপ্ত পরিমাণে ব্যায়াম করাii. ক্যালসিয়াম জাতীয় খাদ্য খাওয়া iii. রাফেজযুক্ত খাবার খাওয়ানিচের কোনটি সঠিক?
- কোনটির উপস্থিতিতে তরুণাস্থি সাদা, নীলাভ ও চকচকে হয়?
- অস্টিওপোরোসিস এর জন্য প্রযোজ্য-i. ক্যালসিয়াম স্বল্পতা ii. বাচ্চাদের ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায়iii. পিঠে ব্যথা হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- অস্থির মাতৃকার প্রকৃতি কেমন?
- টেনডন এর বৈশিষ্ট্য কোনটি?
- জীবিত অস্থিকোষে শতকরা কত ভাগ অজৈব পদার্থ থাকে?
- নিচের কোনটি পেশি বন্ধনী?
- অস্টিওপোরোসিস সাধারণত কাদের হয়?
- লিগামেন্ট টিস্যু হচ্ছে-i. হাড়ের সাথে পেশি যুক্ত থাকেii. হাড়ের সাথে হাড় সংযুক্ত করেiii. পীত বর্ণের নিচের কোনটি সঠিক?
- "বল ও সকেট" বন্ধনি কোথায় দেখা যায়?