স্থূলতার প্রথম স্তরের (BMI) কত?

Another Explanation (5): স্থূলতার প্রথম স্তর (BMI) হলো সেই পর্যায় যেখানে ব্যক্তির শরীরের ওজন তার উচ্চতার তুলনায় অতিরিক্ত হয়ে যায়। এটি সাধারণত 30.00 থেকে 34.99 এর মধ্যে নির্ধারিত হয়। এই স্তরটি স্থূলতার প্রথম ধাপ হিসেবে বিবেচিত হয় এবং এর মধ্যে থাকা ব্যক্তিদের জন্য স্বাস্থ্যজনিত ঝুঁকি কিছুটা বেড়ে যায়। উপসংহার:

স্থূলতার প্রথম স্তর (BMI): 30.00 - 34.99
এটি শরীরের অতিরিক্ত ওজনের সূচক, যা স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াতে পারে।
সাধারণত এই স্তরে থাকা ব্যক্তিদের জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং ডায়েট ও ব্যায়াম করে ওজন কমানোর উপদেশ দেওয়া হয়।