দিনার ওজন দিন দিন কমে যাচ্ছে । ভাত, রুটির পরিবর্তে তাকে কোনগুলো বেশি খেতে হবে?
A. খিচুড়ি, পরোটা
B. সবজি, ফল
C. চিড়া, দুধ
D. টক ফল, সবজি
সঠিক উত্তরঃ
A.
খিচুড়ি, পরোটা
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- প্রতিদিনের খাদ্য নির্বাচন করতে হয় কয়টি মৌলিক খাদ্যগোষ্ঠী থেকে?
- রাফি ও মারিয়াকে যেসব খাবার কম গ্রহণের অভ্যাস করতে হবে—i. তেলে ভাজা ii. মিষ্টি জাতীয় iii. টক জাতীয় নিচের কোনটি সঠিক?
- খাদ্য তালিকায় প্রোটিন জাতীয় খাদ্য কমপক্ষে কত বেলা অন্তর্ভুক্ত করতে হবে?
- ওজনাধিক্য শিশুর খাদ্যতালিকা থেকে কোন ধরনের খাবার বাদ দিতে হবে?
- স্বল্প ওজনের কারণ হলো -i. কম ক্যালরিযুক্ত খাদ্য গ্রহণ ii. অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনiii. দীর্ঘদিন জটিল রোগে ভোগা নিচের কোনটি সঠিক?
- বিদ্যালয়গামী মেয়ে শিশুদের লৌহ ও ফলিক এসিডের প্রয়োজন বেশি হয় কিসের জন্য?
- রায়নার সুস্থতায় প্রয়োজন— i. পর্যাপ্ত ঘুম ii. খেলাধুলা করাiii. ক্যালরিবহুল খাদ্য নিচের কোনটি সঠিক?
- তৈল ও ঘি ১ চা চামচ কত গ্রাম -
- ৯ –১১ মাস বয়সী শিশুকে দিনে কতবার ফলের রস দিতে হয়?
- শরীরের ওজন বৃদ্ধির সাথে সাথে কোন রোগ হওয়ার প্রবণতা বাড়ে?
- জাবেদা বেগমের সন্তানদের খাবার গ্রহণে আগ্রহ না থাকার কারণ—i. খাদ্যের স্বাদ, গন্ধ ঠিক না থাকা ii. খাবার দেখে পছন্দ না হওয়া iii. দামি খাবার না থাকা নিচের কোনটি সঠিক?
- প্রাক বিদ্যালয়গামী শিশুর বয়সসীমা কত বছর?
- দেহের ওজন বৃদ্ধি পায় -i. প্রয়োজনের বেশি খাদ্য গ্রহণে ii. অতিরিক্ত পরিশ্রমে iii. অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনে নিচের কোনটি সঠিক?
- প্রাক বিদ্যালয়গামী শিশুর স্বাভাবিক বর্ধন বজায় রাখার জন্য কোন ধরনের খাদ্য গ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ ?
- খাদ্য খাতে খরচের শতকরা কত ভাগ প্রাণিজ আমিষ জাতীয় খাদ্য কেনার জন্য ব্যয় করতে হবে?
- শিশুকালে ওজন বেড়ে যাবে- i. পরিশ্রম বা খেলাধুলা করলে ii. তেলে ভাজা খাবার বেশি খেলে iii. মিষ্টি জাতীয় খাবার বেশি খেলে নিচের কোনটি সঠিক?
- উদ্দীপকে আবিদ কোন রোগে আক্রান্ত হতে পারে?
- মেনু পরিকল্পনার নীতি কোনটি?
- শিশুর ১০০০ দিনের পুষ্টির চাহিদার প্রতি আমাদের যত্নবান হতে হবে। কারণ এ সময়ে -i. দ্রুত দেহের বৃদ্ধি ঘটে ii. নৈতিক বিকাশ ঘটে iii. মস্তিষ্কের বর্ধন সম্পন্ন হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- শিশুর মস্তিষ্কের বর্ধন সম্পন্ন হয় জন্মপরবর্তী কত বছর বয়সে?
- বিদ্যালয়গামী শিশুদের শরীরের ওজন বেশি বেড়ে গেলে তারা আক্রান্ত হবে -i. ওজনাধিক্যেii. অরুচিতেiii. নানা জটিল রোগেনিচের কোনটি সঠিক?
- সুসাস্থ্যের জন্য বিদ্যালয়গামী শিশুদের গ্রহণ করতে হবে -i. প্রাণিজ প্রোটিনii. মৌসুমী শাকসবজিiii. মৌসুমী ফলমূল নিচের কোনটি সঠিক?
- শিশুর মাতৃগর্ভের পুষ্টি ও জন্মের পরবর্তী দুই বছরের পুষ্টি বলতে কত দিনের পুষ্টিকে বোঝায়?
- ৫ বছরের শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরির জন্য কোন খাদ্য উপাদান প্রয়োজন?
- শিশু মায়ের গর্ভে অবস্থান করে কত দিন?
- ১১–১৫ বছর বয়সের শিশুদের দ্রুত বর্ধন বজায় রাখার জন্য কোন জাতীয় খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ?
- আফসানা রিমির খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে— i. মৌসুমি ও টক ফল ii. বেকারির তৈরি খাদ্যiii. মাছ, মাংস নিচের কোনটি সঠিক?
- দেহের বাড়তি ওজন কমাতে চাইলে কী করতে হবে?
- কোনটি ছোট বড় বেকোনো অনুষ্ঠানে বিশেষ আকর্ষণের বিষয়?
- স্বল্প ওজনের ফলে শিশুর কোন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে?
- ৯-১১ মাস বয়সের শিশুকে দিনে কতবার পুষ্টিকর নাশতা দিতে হবে?
- বয়স অনুযায়ী শায়লার ওজন অনেক বেশি। তার যেসব রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা আছে— i. হৃদরোগ ii. নিউমোনিয়া iii. স্ট্রোক নিচের কোনটি সঠিক?
- বিদ্যালয়গামী শিশুদের দিনে অন্তত কতবার প্রাণিজ প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে?
- ঝুমুর বয়স ১৫ বছর। তার একদিনের মেনুতে দুধ ও দুগ্ধ জাতীয় খাদ্য পরিবেশনের পরিমাণ কত কাপ হবে?
- শরীরের ওজন বেশি হলে নিচের কোন খাদ্যটি বাদ দেওয়া উচিত?
- ওজন বৃদ্ধির জন্যে পুষ্টিকর নাশতা দিনে কত বার দিতে হবে?
- জাবেদা বেগমের সন্তানদের খাবার গ্রহণে আগ্রহ ফিরিয়ে আনতে -i. খাদ্যকে আকর্ষণীয়ভাবে উপস্থাপন করতে হবে ii. দামি খাবার রান্না করতে হবে iii. খাবারের বৈচিত্র্য আনতে হবে নিচের কোনটি সঠিক?
- অতিরিক্ত ক্যালরি আমাদের দেহে— i. ফ্যাট আকারে জমা হয় ii. ওজন বৃদ্ধি করেiii. বর্জ্য পদার্থ রূপে বের হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- স্বপ্ন ওজনের ব্যক্তিদের শারীরিক পরিশ্রম বেশি হলে কী করা উচিত?
- মেয়েদের প্রতিমাসে যে রক্তহানি হয় তা পুরণের জন্য তাদের গ্রহণ করতে হবে -i. প্রোটিনii. লৌহiii. ফলিক এসিডনিচের কোনটি সঠিক?
