দেহের বাড়তি ওজন কমাতে চাইলে কী করতে হবে?
A. কম খাওয়া, কম পরিশ্রম করা
B. বেশি খাওয়া, কম পরিশ্রম করা
C. বেশি খাওয়া, বেশি পরিশ্রম করা
D. কম খাওয়া, বেশি পরিশ্রম করা
সঠিক উত্তরঃ
D.
কম খাওয়া, বেশি পরিশ্রম করা
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- মেনু পরিকল্পনার সময় কোনটি বিবেচনা করলে খাদ্যের বাহ্যিক উপস্থাপনা আকর্ষণীয় হয়?
- ওজনাধিক্যের সাথে কোন রোগের সম্পর্ক আছে?
- মারিয়া শাকসবজি গ্রহণ করবে কত পরিবেশন?
- দেহের ওজন বৃদ্ধি পায় -i. প্রয়োজনের বেশি খাদ্য গ্রহণে ii. অতিরিক্ত পরিশ্রমে iii. অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনে নিচের কোনটি সঠিক?
- শিশুর ১০০০ দিনের পুষ্টির ক্ষেত্রে জন্ম পরবর্তী সময় কতদিন?
- খাদ্য খাতে খরচের শতকরা কত ভাগ প্রাণিজ আমিষ জাতীয় খাদ্য কেনার জন্য ব্যয় করতে হবে?
- দিনার ওজন দিন দিন কমে যাচ্ছে । ভাত, রুটির পরিবর্তে তাকে কোনগুলো বেশি খেতে হবে?
- প্রাক বিদ্যালয়গামী শিশুদের একদিনের খাদ্য তালিকায় ভাত পরিবেশনের পরিমাণ কত কাপ?
- কমপক্ষে কয়টি মৌলিক খাদ্যগোষ্ঠী থেকে প্রতিবেলার খাদ্য নির্বাচন করতে হবে?
- জন্মের পর কত ঘণ্টার মধ্যে শিশুকে মায়ের বুকের দুধ দিতে হবে?
- কোনটি সুষম খাদ্য পরিবেশনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ?
- শিশু মায়ের গর্ভে অবস্থান করে কত দিন?
- শাকসবজি ও ফলমূল দেশে কোন ধরনের কাজ করে?
- বিদ্যালয়গামী ছেলেদের একদিনের খাবারে কত পরিবেশন রুটি দরকার?
- বিদ্যালয়গামী শিশুদের দাঁত ও হাড়ের গঠনের জন্য কোন খাদ্য উপাদানগুলো গুরুত্বপূর্ণ?
- স্বল্প ওজনের কুফলগুলো হলো - i. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পাওয়া ii. মেধাশক্তি কমে যাওয়া iii. রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ানিচের কোনটি সঠিক?
- প্রাক বিদ্যালয়গামী শিশুর স্বাভাবিক বর্ধন বজায় রাখার জন্য কোন ধরনের খাদ্য গ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ ?
- শরীরের ওজন বৃদ্ধির সাথে সাথে কোন রোগ হওয়ার প্রবণতা বাড়ে?
- কয় মাস পর শিশুকে মায়ের দুধের পাশাপাশি পরিপূরক খাবার দিতে হয়?
- শিশুকালে ওজন বেড়ে যাবে- i. পরিশ্রম বা খেলাধুলা করলে ii. তেলে ভাজা খাবার বেশি খেলে iii. মিষ্টি জাতীয় খাবার বেশি খেলে নিচের কোনটি সঠিক?
- ৪–৬ বছর বয়সের শিশুকে তেল ও ঘি কত মিলি দিতে হবে?
- কোনটি ওজনাধিক্য হলেও বেশি খাওয়া যায়?
- ১৫ বছর বয়সের শিশুদের প্রতিদিন কতটি পুষ্টি উপাদানের ক্যালরির উপস্থিতি প্রয়োজন?
- স্বপ্ন ওজনের ব্যক্তিদের শারীরিক পরিশ্রম বেশি হলে কী করা উচিত?
- শরীরের ওজন বেশি হলে কোন খাবারটি বাদ দেওয়া উচিত?
- সুপরিকল্পিত মেনু— i. পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে ii. খাদ্য প্রস্তুত সহজ করে iii. পরিবেশনের কাজ সুষ্ঠুভাবে সম্পন্ন করে নিচের কোনটি সঠিক?
- কোনটি পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে?
- সালেহার ছেলেকে এই সময়ে মায়ের দুধের পাশাপাশি কত মি.লি. বাটির এক বাটি করে দিনে ৩ বাটি খাবার দিতে হবে?
- শিশুর মস্তিষ্কের বর্ধন সম্পন্ন হয় জন্মপরবর্তী কত বছর বয়সে?
- প্রতিদিনের খাদ্য নির্বাচন করতে হয় কয়টি মৌলিক খাদ্যগোষ্ঠী থেকে?
- শিশুর মাতৃগর্ভের পুষ্টি ও জন্মের পরবর্তী দুই বছরের পুষ্টি বলতে কত দিনের পুষ্টিকে বোঝায়?
- আমাদের দেশে কোন ধরনের পরিবারের শিশুদের মধ্যে স্বল্প ওজনের সমস্যা দেখা যায়?
- আফসানা রিমির খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে— i. মৌসুমি ও টক ফল ii. বেকারির তৈরি খাদ্যiii. মাছ, মাংস নিচের কোনটি সঠিক?
- মেনু পরিকল্পনার বিবেচ্য বিষয় কোনটি?
- কোনটি মেনু পরিকল্পনার গুরুত্ব?
- দেহে লৌহ ও ফলিক এসিড প্রয়োজন কিসের জন্য?
- বয়স অনুযায়ী শায়লার ওজন অনেক বেশি। তার যেসব রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা আছে— i. হৃদরোগ ii. নিউমোনিয়া iii. স্ট্রোক নিচের কোনটি সঠিক?
- বিদ্যালয়গামী শিশুদের একদিনের মেনুতে বিভিন্ন ধরনের ফল গ্রহণের পরিমাণ কত কাপ?
- মেনু পরিকল্পনার নীতি কোনটি?
- বিদ্যালয়গামী মেয়ে শিশুদের লৌহ ও ফলিক এসিডের প্রয়োজন বেশি হয় কিসের জন্য?
