স্বপ্ন ওজনের ব্যক্তিদের শারীরিক পরিশ্রম বেশি হলে কী করা উচিত?
A. পরিশ্রম কমাতে হবে
B. হালকা নাশতা খেতে হবে
C. বিশ্রাম নিতে হবে
D. ক্যালরিযুক্ত খাবার খেতে হবে
সঠিক উত্তরঃ
D.
ক্যালরিযুক্ত খাবার খেতে হবে
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- কমপক্ষে কয়টি মৌলিক খাদ্যগোষ্ঠী থেকে প্রতিবেলার খাদ্য নির্বাচন করতে হবে?
- আফসানা রিমির খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে— i. মৌসুমি ও টক ফল ii. বেকারির তৈরি খাদ্যiii. মাছ, মাংস নিচের কোনটি সঠিক?
- স্বল্প ওজনের কারণ হলো -i. কম ক্যালরিযুক্ত খাদ্য গ্রহণ ii. অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনiii. দীর্ঘদিন জটিল রোগে ভোগা নিচের কোনটি সঠিক?
- জন্মের পর কত ঘণ্টার মধ্যে শিশুকে মায়ের বুকের দুধ দিতে হবে?
- মারিয়া শাকসবজি গ্রহণ করবে কত পরিবেশন?
- বয়স অনুযায়ী শায়লার ওজন অনেক বেশি। তার যেসব রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা আছে— i. হৃদরোগ ii. নিউমোনিয়া iii. স্ট্রোক নিচের কোনটি সঠিক?
- বিদ্যালয়গামী ছেলেদের একদিনের খাবারে কত পরিবেশন রুটি দরকার?
- বিদ্যালয়গামী শিশুদের দাঁত ও হাড়ের গঠনের জন্য কোন খাদ্য উপাদানগুলো গুরুত্বপূর্ণ?
- গর্ভাবস্থায় মায়ের - i. খাবারের চাহিদা কমে যায় ii. পুষ্টি উপাদানের চাহিদা বাড়েiii. শক্তি চাহিদা বাড়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- রায়নার ক্ষেত্রে কোন সমস্যাটি দেখা দিতে পারে?
- ৫ বছরের শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরির জন্য কোন খাদ্য উপাদান প্রয়োজন?
- জাবেদা বেগমের সন্তানদের খাবার গ্রহণে আগ্রহ ফিরিয়ে আনতে -i. খাদ্যকে আকর্ষণীয়ভাবে উপস্থাপন করতে হবে ii. দামি খাবার রান্না করতে হবে iii. খাবারের বৈচিত্র্য আনতে হবে নিচের কোনটি সঠিক?
- শিশুর ১০০০ দিনের পুষ্টির ক্ষেত্রে জন্ম পরবর্তী সময় কতদিন?
- প্রাক বিদ্যালয়গামী শিশুর স্বাভাবিক বর্ধন বজায় রাখার জন্য কোন ধরনের খাদ্য গ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ ?
- প্রাক বিদ্যালয়গামী শিশুদের পুষ্টি উপাদানের চাহিদা বড়দের তুলনায় বেশি হয়। এর কারণ হলো- i. পেশির গঠন ii. স্নায়ুর বিকাশ iii. রক্ত গঠন নিচের কোনটি সঠিক?
- অতিরিক্ত ক্যালরি আমাদের দেহে— i. ফ্যাট আকারে জমা হয় ii. ওজন বৃদ্ধি করেiii. বর্জ্য পদার্থ রূপে বের হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- কোনটি ছোট বড় বেকোনো অনুষ্ঠানে বিশেষ আকর্ষণের বিষয়?
- মারুফা বেগমের পুত্রবধু গর্ভবতী। তিনি পুত্রবধুর খাদ্য তালিকায় যেসব খাবার অন্তর্ভুক্ত করবেন— i. মাছ ii. ঘন ডাল iii. সবজিনিচের কোনটি সঠিক?
- মেনু বলতে কোন তালিকাকে বোঝায়?
- ওজনাধিক্য শিশুর নাশতায় কী দিতে হবে?
- ওজনাধিক্যের সাথে কোন রোগের সম্পর্ক আছে?
- কত বছর বয়সে ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের পুষ্টির চাহিদা বেশি হয়?
- শরীরের ওজন বেশি হলে নিচের কোন খাদ্যটি বাদ দেওয়া উচিত?
- জেরিন তার ছেলেকে প্রতিদিন কত বার প্রধান খাবার খেতে দেবে?
- বর্তমানে কোন ধরনের দেশগুলোতে স্বল্প ওজনের সমস্যাটি দেখা যায়?
- শিশুর জীবনের সুদ্ধ ভবিষ্যতের ভিত রচনার অন্যতম সময় কতদিন?
- ওজন বৃদ্ধির জন্যে পুষ্টিকর নাশতা দিনে কত বার দিতে হবে?
- কোন খাদ্যটি শরীরের ওজন বৃদ্ধি করে?
- শরীরের ওজন বেশি হলে কোন খাবারটি বাদ দেওয়া উচিত?
- ওজনাধিক্য শিশুর খাদ্যতালিকা থেকে কোন ধরনের খাবার বাদ দিতে হবে?
- দেহের ওজন বাড়ার প্রধান কারণ কোনটি?
- শিশু মায়ের গর্ভে অবস্থান করে কত দিন?
- শিশুকালে ওজন বেড়ে যাবে- i. পরিশ্রম বা খেলাধুলা করলে ii. তেলে ভাজা খাবার বেশি খেলে iii. মিষ্টি জাতীয় খাবার বেশি খেলে নিচের কোনটি সঠিক?
- মেনু পরিকল্পনার সময় কোনটি বিবেচনা করলে খাদ্যের বাহ্যিক উপস্থাপনা আকর্ষণীয় হয়?
- মেনু পরিকল্পনার নীতি কোনটি?
- মেনু পরিকল্পনার সময় বিবেচনা করতে হবে - i. গ্রহণকারীর চাহিদা ii. রান্নার উপকরণ iii. রান্নার সুবিধা নিচের কোনটি সঠিক?
- মেনু পরিকল্পনার বিবেচ্য বিষয় কোনটি?
- প্রাক বিদ্যালয়গামী শিশুদের একদিনের খাদ্য তালিকায় ভাত পরিবেশনের পরিমাণ কত কাপ?
- খাদ্য খাতে শতকরা কতভাগ দুধ জাতীয় খাদ্য ক্রয় করতে হয়?
- শাকসবজি ও ফলমূল দেশে কোন ধরনের কাজ করে?
