অবদমন চাপ সামলানোর কোন ধরনের কৌশল?
A. পশ্চাদপসরণ
B. সমঝোতা
C. চাপমূলক পরিস্থিতির পুনর্মূল্যায়ন
D. আত্মরক্ষামূলক কৌশল
সঠিক উত্তরঃ
D.
আত্মরক্ষামূলক কৌশল
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- শিশু সংশোধনাগার, আবাসিক স্কুল, এতিমখানায় পালিত শিশুদের কোন সমস্যা দেখা দেয়?
- কোনো কর্মকে পুনঃপরিকল্পনা করাকে কী বলে?
- কাফির মামাতো বোনের বিয়ে। বিয়েতে সব আত্মীয়স্বজন আসবে, খুব মজা হবে। কিন্তু বিয়ের কিছুদিন পরে কাফির বার্ষিক পরীক্ষা শুরু। পরীক্ষায় ভালো না করলে দুঃখ এবং ভালো করলে আনন্দ পাওয়া যাবে। একইসাথে বিয়ের আনন্দ থেকে বঞ্চিত হবার দুঃখও আছে। এ পরিস্থিতিতে তার মধ্যে কোন দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হয়?
- লক্ষ্যবস্তু অর্জনে ব্যর্থ হলে আমাদের কিসের উদ্ভব ঘটে?
- কোন-দ্বন্দ্ব সচরাচর ঘটে, কিন্তু এর সমাধান খুব কঠিন?
- অগ্রহণযোগ্য কামনা-বাসনাকে ব্যক্তি জোরপূর্বক ভুলে থাকা বা দাবিয়ে রাখার কাজটিকে কী বলে?
- কোন ধরনের পারিবারিক পরিবেশ শিশুর স্বাভাবিক বিকাশে বাধার সৃষ্টি করে?
- মানসিক চাপ সৃষ্টির ক্ষেত্রে যেসব পারিপার্শ্বিক উপাদানের সমন্বয়, ঘটে-i. ব্যক্তিগত উপাদান ii. পরিবেশগত উপাদান iii. সংগঠনগত উপাদান নিচের কোনটি সঠিক?
- উদ্বেগমূলক পরিস্থিতি থেকে রেহাই পাবার জন্য ব্যক্তির নিজের দোষকে অন্যের ওপর স্থাপন করাকে কী বলে?
- কর্ম পুনর্বিন্যাসের মাধ্যমে বৃদ্ধি করা যায়-i. প্রেষণা ii. উৎপাদনiii. আগ্রহ নিচের কোনটি সঠিক?
- ব্যক্তির কর্মক্লান্তি দূর করা এবং কর্মক্ষমতা সংরক্ষণের জন্য কোনটি প্রয়োজন?
- মানুষের আচরণে নেতিবাচক প্রভাব বিস্তার করে কোনটি?
- হরতালের জন্য বন্ধুর বিয়েতে যেতে না পারলে তা হতাশার কোন ধরনের উৎস?
- শিশুর স্বাভাবিক বিকাশের জন্য কোনটি অপরিহার্য?
- মানসিক চাপ সংঘটনের ক্ষেত্রে যে বিষয়গুলো সম্পর্কযুক্ত- i. পরিবেশগত চাহিদা ii. প্রেষণা iii. উদ্দীপনা নিচের কোনটি সঠিক?
- কর্মভারের দৈহিক লক্ষণ- i. তৃষ্ণা অনুভব করা ii. শরীর অবশ লাগা iii. আগ্রহ হ্রাস পাওয়া নিচের কোনটি সঠিক?
- অসহায়ত্বের ফলে কী সৃষ্টি হয়?
- মানসিক চাপ মোকাবিলার ক্ষেত্রে যা আমাদের সবচেয়ে বেশি সাহায্য করতে পারে, তা হলো সামাজিক সমর্থন'- এটা কে উল্লেখ করেন?
- চাপমূলক পরিস্থিতির উৎস- i. হতাশা ii. কর্মভার iii. দ্বন্দ্ব নিচের কোনটি সঠিক?
- উদ্দীপকে উক্ত সমস্যা সমাধানের উপায়-i. পরিস্থিতির পুনর্মূল্যায়নii. পশ্চাদপসরণ iii. সমঝোতা নিচের কোনটি সঠিক?
- কোনটি সামাজিক বৈষম্য ও বঞ্চনা সৃষ্টি করে?
- স্নায়বিক চাপ, মস্তিষ্ক দৌর্বল্য, হতাশা- এগুলো কীসের বৈশিষ্ট্য?
- সমাজে পরস্পরবিরোধী আদর্শ ও মূল্যবোধের উপস্থিতি সৃষ্টি করে- i. তীব্র আত্মদ্বন্দ্বii. আত্ম-পরিচিতির সংকট iii. মানসিক চাপের নিচের কোনটি সঠিক?
- কর্ম পুনর্বিন্যাসের মাধ্যমে বৃদ্ধি করা যায়-i. প্রেষণা ii. উৎপাদনiii. আগ্রহ নিচের কোনটি সঠিক?
- আমাদের নিজস্ব সত্তাটির নাম কোনটি?
- সাজুর উচ্চতা কম। তাই সে ফুটবলার মেসির কম উচ্চতার সাথে নিজেকে একাত্ম করে নিজের মধ্যে মানসিক চাপ মোকাবিলার চেষ্টা করে। তার এ কৌশলকে কী বলে?
- মানুষ প্রায় সময়ই কোনটির সম্মুখীন হয়?
- কোনো কর্মকে পুনঃপরিকল্পনা করাকে কী বলে?
- রাজু লম্বায় খুবই খাটো- এ জন্য তার সেনাবাহিনীতে যোগদান করা সম্ভব হয়নি। এখানে রাজুর হতাশার কারণ কোনটি?
- কর্মভার অন্তরায়-i. কর্মদক্ষতার ii. শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনেরiii. উৎপাদন বৃদ্ধির নিচের কোনটি সঠিক?
- চাপমূলক পরিস্থিতির উৎস- i. হতাশা ii. কর্মভার iii. দ্বন্দ্ব নিচের কোনটি সঠিক?
- 'মানসিক চাপ হলো ব্যক্তিজীবনের একটি সাধারণ ঘটনা বা অংশ'- এটি কার তত্ত্বে উল্লেখ আছে?
- অধিক আবেগপূর্ণ অবস্থায় দ্বন্দ্বমূলক পরিস্থিতিতে মানুষ বা প্রাণী উভয়ের মধ্যে কোনটি সৃষ্টি হয়?
- হতাশার উৎসকে কত ভাগে ভাগ করা যায়?
- আমিন পড়াশোনায় ভালো না, কিন্তু সে ফুটবল ও ক্রিকেট খেলায় পারদর্শিতা দেখিয়ে নিজের নৈপুণ্য প্রদর্শন করে। আমিন আত্মরক্ষার কোন কৌশলটি প্রয়োগ করেছেন?
- মানসিক চাপ থেকে সৃষ্ট রোগ-i. ডায়াবেটিকস্ ii. হ্যাট অ্যাটাক iii. রক্ত চাপ বৃদ্ধি নিচের কোনটি সঠিক?
- হতাশার প্রতিক্রিয়াকে কয় ভাগে ভাগ করা হয়েছে?
- মানসিক চাপ থেকে সৃষ্ট আচরণ- i. সামাজিক স্বাভাবিকতা নষ্ট করে ii. সামাজিক ঘটনা সৃষ্টি করে iii. নানা সমস্যার সৃষ্টি করে নিচের কোনটি সঠিক?
