মিতা বেগমের মানসিক অস্থিরতা ও ক্লান্তি হ্রাসের উপায়-
i. সময় তালিকা তৈরি করে চলা
ii. শক্তির সুষ্ঠু ব্যবহার করা
iii. সুষ্ঠু দেহভঙ্গি ব্যবহার করা
নিচের কোনটি সঠিক?
A. iও ii
B. i ও iii
C. ii ও iii
D. i ii ও iii
সঠিক উত্তরঃ
C.
ii ও iii
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- নুপুর শক্তির যথাযথ ব্যবহার করে না। ফলে-i. কাজে অনীহার সৃষ্টি হয় ii. ক্লান্তি আসে না iii. বিরক্তির সৃষ্টি হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- কাজের স্পৃহা কমে যায় কখন?
- কর্মীর অতিরিক্ত চাপ কমাতে পারে কোনটি?
- কোন ঋতুতে অল্প কাজেই ক্লান্তি আসে?
- কীরূপে কাজ করলে পেশীতে চাপ কম পড়বে?
- গ্লাইকোজেন ভেজো কোন উপাদানটি তৈরি হয়?
- দেহের জলীয় পদার্থের কাজ ব্যাহত হয় কীসের ফলে?
- পরিবারের আয় পর্যাপ্ত হলে শক্তি ব্যয় কীরূপ হবে?
- শক্তি অর্জনের মাপকাঠি কোনটি?
- সময় ব্যবস্থাপনার উদ্দেশ্য কীসের ওপর নির্ভর করে?
- সময় ও শক্তির ব্যবহারকে প্রভাবিত করার বিষয়গুলো হচ্ছে-i পরিবারের আকার ii. পরিবারের আয় iii. বাসস্থানের অবস্থান নিচের কোনটি সঠিক?
- সময় ও শক্তি ব্যবস্থাপনার প্রথম পদক্ষেপ কী?
- শরীরের কার্যকর ক্ষমতাকে নষ্ট করে কোনটি?
- সখিনা বেগমের কাজের ক্ষেত্রে কোনটির অভাব পরিলক্ষিত হয়? i. পরিকল্পনার ii. সময় তালিকার iii. নতুন উদ্যমে কাজ করার নিচের কোনটি সঠিক?
- সময় তালিকা হতে হবে- i. নমনীয় ii. আংশিকiii. সহজ-সরল নিচের কোনটি সঠিক?
- মাংসপেশিকে দুর্বল করে কোনটি?
- এই পদ্ধতিতে কাজ করতে হলে যে পরিবর্তনের প্রয়োজন তা হলো- i. গতির পরিবর্তন ii. কাজের স্থানের পরিবর্তন iii. উৎপাদিত দ্রব্যের পরিবর্তন নিচের কোনটি সঠিক?
- মাংসপেশির তৎপরতা মোকাবিলা করে কোনটি?
- সময় ও শক্তির সদ্ব্যবহার প্রসঙ্গে ক্লান্তির বিভিন্ন দিক পর্যবেক্ষণ করেছেন কারা?
- কতটুকু চলাফেরা হয়েছে তার বিবরণ জানা যায় কোন চার্ট দ্বারা?
- সীমাবদ্ধ কোনটি?
- যে সব পরিবারে সময় ও শক্তির ব্যবহার মৌসুম অনুযায়ী তারতম্য ঘটে তা হলো i. ব্যবসায়ী পরিবার ii. কৃষক পরিবার iii. চাকুরিজীবী পরিবার নিচের কোনটি সঠিক?
- কাজ সহজকরণের কলাকৌশল কয়টি?
- দেহে বিশেষ রাসায়নিক দ্রব্যের আবির্ভাব কখন ঘটে?
- সময় সঞ্চয়ের অন্যতম বিবেচ্য বিষয় কোনটি?
- কর্মশক্তি সঞ্চয়ে সাহায্য করে কোনটি?
- সময় মতো অফিসে পৌঁছানোর জন্যে আয়েশা সুলতানার কী করা উচিত?
- সমতা রক্ষা করতে যেসব বিষয়ের প্রয়োজন- i. কাজ ii. বিশ্রাম iii. বিনোদন নিচের কোনটি সঠিক?
- উক্ত পদ্ধতি অনুসরণে লক্ষ রাখতে হবে তা যেন- i. সহজ সরল হয় ii. নমনীয়তা বজায় থাকে iii. সময়ের ভারসাম্য রক্ষা হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- সময় তালিকা বাস্তবায়নে যা করণীয়- i. তালিকা অনুযায়ী কাজ সম্পাদিত হয়েছে কি না দেখা ii. ঘড়ি দেখার অভ্যাস করা iii. সঠিক কর্ম ঘণ্টার ব্যবহার নিচের কোনটি সঠিক?
- সময় পরিকল্পনা প্রণয়নের পর কী করতে হবে?
- কাজ করার প্রেরণা যোগায় কোনটি?
- সময় ব্যবহারে পরিতৃপ্তি বাড়াবার জন্য প্রয়োজন- i. হালকা কাজের পর ভারি কাজ করা ii. কাজের মাঝে বিশ্রামের সুযোগ iii. একই ধরনের কাজ এক সময় করা নিচের কোনটি সঠিক?
- নাগরিক সুবিধা যেখানে কম সেখানে শক্তি ব্যয় কীরূপ?
- রান্নাঘরের সরঞ্জাম কেমন হবে?
- মিসেস রুবি কীভাবে শক্তির সাশ্রয় করেন?
- সময় তালিকা অনুযায়ী কাজ সম্পাদন করা হয়েছে কি না তা যাচাই করাকে কী বলে?
- বিজ্ঞানসম্মত উপায়ে কাজ করার নামই কাজ সহজকরণ পদ্ধতি। উক্তিটি কার?
- মানসিক ক্লান্তি হ্রাসের উপায় কী?
- কত সালে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় গ্রামীণ মহিলাদের গৃহস্থালী কাজে সময় ব্যবহার জরিপ করে?
