কয়দিন পরপর যোগাসন করা উচিত?
A. এক সপ্তাহ পর
B. নিয়মিত
C. একবার
D. সপ্তাহে দুইবার
সঠিক উত্তরঃ
B.
নিয়মিত
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- জয়ন্তর কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- গোমুখাসন অনুশীলনীর সময় ঘাড় ও মেরুদণ্ড কী অবস্থায় থাকবে?
- কোন আসনে বসে চুল আচড়ালে চুল পাকে না?
- প্রলয়ের কর্মকে কী বলা যাবে?
- ভুজঙ্গাসনের অপর নাম কী?
- ভুজঙ্গাসনে কোমর হতে দেহের উপরাংশ কোনদিকে তুলতে হয়?
- কোন আসনটি সাপের ফণা তোলার মতো হয়?
- অসমান কাঁধ সমান হয় —
- কত সময় ধরে গোমুখাসন অনুশীলন করতে হয়?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে — i. কোষ্ঠবদ্ধতা দূর হবে ii. চুল পড়বে না iii. কাঁধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসনে মনের কী পরিবর্তন হতে পারে?
- উক্ত আসন অনুশীলন করলে দেহের নিম্নভাগের স্নায়ু ও পেশি—i. বজ্রের মতো কঠিন হয়ii. মজবুত ও সুদৃঢ় হয়iii. সোজা হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- 'ভুজা' শব্দের অর্থ কী?
- যোগাসনের সাথে কোনটির মিল আছে?
- সীতা কোন যোগাসনটি অনুশীলন করে?
- অসমান কাঁধ সমান করতে হলে অনুশীলন করতে হবে—
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের ফলে –i. মন শান্ত হয়ii. শরীর কর্মঠ হয়iii. শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- বজ্রাসনটি কয়বার অভ্যাস করতে হয়?
- প্রিয়মের অনুশীলনকৃত আসন নিয়মিত অনুশীলনের ফলে-i. পায়ের বাতজনিত ব্যথা উপশম হয়ii. কাঁধের অসামঞ্জস্যতা দূর হয় iii. নিদ্রা ভালো হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- “সময়ের এক ফোঁড়, অসময়ের দশ ফোঁড়" এই কথাটি প্রযোজ্য—i. প্রাতঃকর্মেii. নিত্যকর্মেiii. মৃত্যুকালেনিচের কোনটি সঠিক?