জয়ন্তর কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
A. শাসন
B. ভুজঙ্গাসন
C. বজ্রাসান
D. গোমুখাসন
সঠিক উত্তরঃ
D.
গোমুখাসন
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- প্রতিবার গোমুখাসন অনুশীলনের পর কত সেকেন্ড শবাসন করতে হয়?
- কোন আসন অনুশীলনে শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয়?
- হাঁটু, উরু ও গোড়ালি সোজা থাকে কোন যোগাসনে?
- বজ্রাসনে চুল আঁচড়ালে চুল কীরূপ হয়?
- শরীরম্ আদ্যং খলু ধর্মসাধনম্ – এর অর্থ কী?
- অসমান কাঁধ সমান হয় —
- অনুশীলনকারীকে কনা তোলা সাপের মত দেখায় কোন আসনে?
- কোনটি করলে যোগ, তপ, সাধনা, কাজ-কর্ম সবকিছু ভালো লাগে?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- কোনটির দ্বারা শুভকর্ম সর্বদাই প্রত্যক্ষ করা যায়?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে — i. কোষ্ঠবদ্ধতা দূর হবে ii. চুল পড়বে না iii. কাঁধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসনে শরীরের উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- নয়ন প্রতিদিন বজ্রাসন করে। এতে তার যে উপকার হয় -i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. অনিদ্রা দূর হয়iii. সহজে চুল পাকে না নিচের কোনটি সঠিক?
- উক্ত আসনটি অনুশীলন করার ফলে মিহিরের i. মেরুদণ্ডের সমস্যা দূরীভূত হয়ii. কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়iii. অনিদ্রা দূর হয়।নিচের কোনটি সঠিক?
- ভুজঙ্গাসনে কোমর হতে দেহের উপরাংশ কোনদিকে তুলতে হয়?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলনের ফল নিচের কোনটি?
- কত সময় ধরে গোমুখাসন অনুশীলন করতে হয়?
- গোমুখাসনে শারীরিক উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- কয়দিন পরপর যোগাসন করা উচিত?
- কোন আসনে বসে চুল আচড়ালে চুল পাকে না?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের ফলে –i. মন শান্ত হয়ii. শরীর কর্মঠ হয়iii. শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসনে মনের কী পরিবর্তন হতে পারে?
- 'ভুজা' শব্দের অর্থ কী?
- নিত্য সকাল-সন্ধ্যা যোগব্যায়াম কোনটিকে কেন্দ্র করে হয়?
- ভুজঙ্গাসনের অপর নাম কী?
- নিত্যকর্ম বলতে বোঝায়
- পায়ের পেশি ও স্নায়ুজাল সতেজ ও সক্রিয় হয় কোন আসন অনুশীলন করলে?
- বিনম্রতা কীসের প্রতীক?
- কোন আসনে মেরুদণ্ড নমনীয় হয়?
- সমীর বাবু কোন আসন অনুশীলন করে?
- যোগাসনের সাথে কোনটির মিল আছে?
- প্রিয়ম কোন আসন নিয়মিত অনুশীলন করে?
- অজয় খাবার পর একটি যোগাসন করে। যোগাসনটির নাম কী?
- প্রিয়মের অনুশীলনকৃত আসন নিয়মিত অনুশীলনের ফলে-i. পায়ের বাতজনিত ব্যথা উপশম হয়ii. কাঁধের অসামঞ্জস্যতা দূর হয় iii. নিদ্রা ভালো হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- শান্তির জন্য ঈশ্বরের উপাসনা করে কারা?
- নিত্যকর্ম অনুশীলন করলে যে ধরনের ফল পাওয়া যায়— i. মন স্থির থাকেii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ হয়iii. শরীর কর্মঠ থাকেনিচের কোনটি সঠিক?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- গোমুখাসনে মনের যে ধরনের পরিবর্তন হয় তা হলো- i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. মনের অস্থিরতা দূর হয়iii. মন শান্ত হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসন অনুশীলনীর সময় ঘাড় ও মেরুদণ্ড কী অবস্থায় থাকবে?
- প্রলয়ের কর্মকে কী বলা যাবে?
