জয়ন্তর কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
A. শাসন
B. ভুজঙ্গাসন
C. বজ্রাসান
D. গোমুখাসন
সঠিক উত্তরঃ
D.
গোমুখাসন
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- নয়ন প্রতিদিন বজ্রাসন করে। এতে তার যে উপকার হয় -i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. অনিদ্রা দূর হয়iii. সহজে চুল পাকে না নিচের কোনটি সঠিক?
- তিথির অনুশীলনকৃত আসনটি হলো-
- অসমান কাঁধ সমান করতে হলে অনুশীলন করতে হবে—
- ভুজঙ্গাসনের অপর নাম কী?
- রোহিতের অনুশীলনকৃত আসন কোনটি?
- কোন আসনটি সাপের ফণা তোলার মতো হয়?
- যোগাসনের সাথে কোনটির মিল আছে?
- গোমুখাসনে শরীরের উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসনে মনের যে ধরনের পরিবর্তন হয় তা হলো- i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. মনের অস্থিরতা দূর হয়iii. মন শান্ত হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- কোন কর্মের ফল বেশি থাকে?
- কয়দিন পরপর যোগাসন করা উচিত?
- হাঁটু, উরু ও গোড়ালি সোজা থাকে কোন যোগাসনে?
- সীতা কোন যোগাসনটি অনুশীলন করে?
- বজ্রাসনে চুল আঁচড়ালে চুল কীরূপ হয়?
- শান্তির জন্য ঈশ্বরের উপাসনা করে কারা?
- কোন আসনে মেরুদণ্ড নমনীয় হয়?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে -i. কোষ্ঠাবদ্ধতা দূর হবেii. চুল পড়বে না-iii. কাধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের সুফল হিসেবে কোনটি যথার্থ?
- 'ভুজা' শব্দের অর্থ কী?
- কোনটির দ্বারা শুভকর্ম সর্বদাই প্রত্যক্ষ করা যায়?
- নিত্য সকাল-সন্ধ্যা যোগব্যায়াম কোনটিকে কেন্দ্র করে হয়?
- সমীর বাবু কোন আসন অনুশীলন করে?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে — i. কোষ্ঠবদ্ধতা দূর হবে ii. চুল পড়বে না iii. কাঁধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের ফলে –i. মন শান্ত হয়ii. শরীর কর্মঠ হয়iii. শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- সুজনের কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে " তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- কোন আসন অনুশীলনে শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয়?
- বজ্ৰাসন আসন অনুশীলন করার সময় কোমর, গ্রীবা এবং মাথা কীভাবে থাকবে?
- ভুজঙ্গাসনে কোমর হতে দেহের উপরাংশ কোনদিকে তুলতে হয়?
- ভুজঙ্গাসন চলাকালে কী স্বাভাবিক থাকবে?
- অনুশীলনকারীকে কনা তোলা সাপের মত দেখায় কোন আসনে?
- গোমুখাসন অনুশীলনীর সময় ঘাড় ও মেরুদণ্ড কী অবস্থায় থাকবে?
- বজ্রাসনের উপকারিতা বিশ্লেষণ করলে দেখা যায়—i. স্বাস্থ্য ভালো থাকেii. ত্বক লাবণ্যময় হয়iii. ক্ষুধামন্দা দূর হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- কোন আসনে বিশ্রাম নিতে হয়?
- নিত্যকর্ম বলতে বোঝায়
- শাওন যখন আসন অনুশীলন করে তখন তার শরীরের উপরের অংশ পিছনে বেঁকে যায়। সে কোন আসনটি অনুশীলন করে?
- অজয় খাবার পর একটি যোগাসন করে। যোগাসনটির নাম কী?
- বজ্রাসনে শরীরের কোন পরিবর্তন হয়?
- অসমান কাঁধ সমান হয় —
- নমস্কার কীসের প্রতীক?
- গোমুখাসন অনুশীলনের সময় কোনটি স্বাভাবিক থাকবে?
