ভুজঙ্গাসন চলাকালে কী স্বাভাবিক থাকবে?
A. পোশাক
B. গতিবিধি
C. অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ
D. শ্বাস-প্রশ্বাস
সঠিক উত্তরঃ
D.
শ্বাস-প্রশ্বাস
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- জয়ন্তর কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- অসমান কাঁধ সমান করতে হলে অনুশীলন করতে হবে—
- বিনম্রতা কীসের প্রতীক?
- অসমান কাঁধ সমান হয় —
- যে আসনটি অনুশীলনে দেহের লাবণ্য বৃদ্ধি পায়?
- কোনটি করলে যোগ, তপ, সাধনা, কাজ-কর্ম সবকিছু ভালো লাগে?
- গোমুখাসন পর পর কতবার করতে হয়?
- প্রিয়মের অনুশীলনকৃত আসন নিয়মিত অনুশীলনের ফলে-i. পায়ের বাতজনিত ব্যথা উপশম হয়ii. কাঁধের অসামঞ্জস্যতা দূর হয় iii. নিদ্রা ভালো হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- বজ্ৰাসন আসন অনুশীলন করার সময় কোমর, গ্রীবা এবং মাথা কীভাবে থাকবে?
- অজয় খাবার পর একটি যোগাসন করে। যোগাসনটির নাম কী?
- 'ভুজা' শব্দের অর্থ কী?
- ভুজঙ্গাসনে কোমর হতে দেহের উপরাংশ কোনদিকে তুলতে হয়?
- কোন আসনে বিশ্রাম নিতে হয়?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- নিচের কোনটি নিত্যকর্মের মাধ্যমে লাভ করা যায়?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের ফলে –i. মন শান্ত হয়ii. শরীর কর্মঠ হয়iii. শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের সুফল হিসেবে কোনটি যথার্থ?
- গোমুখাসনে শরীরের উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- বজ্রাসনে শরীরের কোন পরিবর্তন হয়?
- নিত্যকর্ম বলতে বোঝায়
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলন করলে কোনটি হয়?
- পায়ের পেশি ও স্নায়ুজাল সতেজ ও সক্রিয় হয় কোন আসন অনুশীলন করলে?
- পুনম পরিপূর্ণ আহারের পর ৫-১৫ মিনিট একটি যোগাসন করছে। যোগাসনটির নাম কী?
- গভীর সাধনায় নিমগ্ন হওয়াকে কী বলে?
- গোমুখাসন অনুশীলনের পর কীভাবে বিশ্রাম নিতে হয়?
- তিথির অনুশীলনকৃত আসনটি হলো-
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে — i. কোষ্ঠবদ্ধতা দূর হবে ii. চুল পড়বে না iii. কাঁধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- নয়ন প্রতিদিন বজ্রাসন করে। এতে তার যে উপকার হয় -i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. অনিদ্রা দূর হয়iii. সহজে চুল পাকে না নিচের কোনটি সঠিক?
- কত সময় ধরে গোমুখাসন অনুশীলন করতে হয়?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে -i. কোষ্ঠাবদ্ধতা দূর হবেii. চুল পড়বে না-iii. কাধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- নমস্কার কীসের প্রতীক?
- মিহির কোন আসনটি অনুশীলন করে ?
- গোমুখাসনে মনের কী পরিবর্তন হতে পারে?
- বিজয় নিত্যকর্ম অনুশীলন করে। এর ফলস্বরূপ তার জীবন কীরূপ হবে?
- গোমুখাসন অনুশীলনীর সময় ঘাড় ও মেরুদণ্ড কী অবস্থায় থাকবে?
- বজ্রাসনের উপকারিতা বিশ্লেষণ করলে দেখা যায়—i. স্বাস্থ্য ভালো থাকেii. ত্বক লাবণ্যময় হয়iii. ক্ষুধামন্দা দূর হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- উক্ত আসনটি অনুশীলন করার ফলে মিহিরের i. মেরুদণ্ডের সমস্যা দূরীভূত হয়ii. কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়iii. অনিদ্রা দূর হয়।নিচের কোনটি সঠিক?
- নিত্যকর্ম অনুশীলন করলে যে ধরনের ফল পাওয়া যায়— i. মন স্থির থাকেii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ হয়iii. শরীর কর্মঠ থাকেনিচের কোনটি সঠিক?
- অনুশীলনকারীকে কনা তোলা সাপের মত দেখায় কোন আসনে?
- যারা নিয়মিত নিত্যকর্ম অনুশীলন করে তাদের মন কেমন হয়?
