গোমুখাসন পর পর কতবার করতে হয়?
A. দুইবার
B. তিনবার
C. চারবার
D. পাঁচবার
সঠিক উত্তরঃ
C.
চারবার
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- প্রিয়ম কোন আসন নিয়মিত অনুশীলন করে?
- নয়ন প্রতিদিন বজ্রাসন করে। এতে তার যে উপকার হয় -i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. অনিদ্রা দূর হয়iii. সহজে চুল পাকে না নিচের কোনটি সঠিক?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- অনুশীলনকারীকে কনা তোলা সাপের মত দেখায় কোন আসনে?
- পুনম পরিপূর্ণ আহারের পর ৫-১৫ মিনিট একটি যোগাসন করছে। যোগাসনটির নাম কী?
- কোন আসনে বসে চুল আচড়ালে চুল পাকে না?
- বজ্রাসনে চুল আঁচড়ালে চুল কীরূপ হয়?
- প্রিয়মের অনুশীলনকৃত আসন নিয়মিত অনুশীলনের ফলে-i. পায়ের বাতজনিত ব্যথা উপশম হয়ii. কাঁধের অসামঞ্জস্যতা দূর হয় iii. নিদ্রা ভালো হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসন অনুশীলনের সময় কোনটি স্বাভাবিক থাকবে?
- উক্ত আসনটি অনুশীলন করার ফলে সীতার-- i. বাঁকা মেরুদণ্ড সোজা ও সরল হবেii. স্নায়ুমণ্ডলী সতেজ হবেiii. হূৎপিণ্ড ও ফুসফুস সবল হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- নিত্যকর্ম অনুশীলন করলে যে ধরনের ফল পাওয়া যায়— i. মন স্থির থাকেii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ হয়iii. শরীর কর্মঠ থাকেনিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসনে মনের যে ধরনের পরিবর্তন হয় তা হলো- i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. মনের অস্থিরতা দূর হয়iii. মন শান্ত হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- রোহিতের অনুশীলনকৃত আসন কোনটি?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- কোন আসন অনুশীলনে শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয়?
- গোমুখাসনে মনের কী পরিবর্তন হতে পারে?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে -i. কোষ্ঠাবদ্ধতা দূর হবেii. চুল পড়বে না-iii. কাধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- বজ্রাসনের উপকারিতা বিশ্লেষণ করলে দেখা যায়—i. স্বাস্থ্য ভালো থাকেii. ত্বক লাবণ্যময় হয়iii. ক্ষুধামন্দা দূর হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- “সময়ের এক ফোঁড়, অসময়ের দশ ফোঁড়" এই কথাটি প্রযোজ্য—i. প্রাতঃকর্মেii. নিত্যকর্মেiii. মৃত্যুকালেনিচের কোনটি সঠিক?
- নিচের কোনটি নিত্যকর্মের মাধ্যমে লাভ করা যায়?
- শাওন যখন আসন অনুশীলন করে তখন তার শরীরের উপরের অংশ পিছনে বেঁকে যায়। সে কোন আসনটি অনুশীলন করে?
- উক্ত কর্ম করলে তার—i. মন ধীর, স্থির ও শান্ত থাকবে ii. শরীর ভালো থাকবে iii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ, পবিত্র ও নির্মল হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- হাঁটু, উরু ও গোড়ালি সোজা থাকে কোন যোগাসনে?
- নিত্যকর্ম বলতে বোঝায়
- বিনম্রতা কীসের প্রতীক?
- গোমুখাসনে শারীরিক উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- প্রলয়ের কর্মকে কী বলা যাবে?
- উক্ত আসনটি অনুশীলন করার ফলে মিহিরের i. মেরুদণ্ডের সমস্যা দূরীভূত হয়ii. কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়iii. অনিদ্রা দূর হয়।নিচের কোনটি সঠিক?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের ফলে –i. মন শান্ত হয়ii. শরীর কর্মঠ হয়iii. শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- ভুজঙ্গাসন অনুশীলনের ফলে—
- কোন আসনে বিশ্রাম নিতে হয়?
- বজ্ৰাসন আসন অনুশীলন করার সময় কোমর, গ্রীবা এবং মাথা কীভাবে থাকবে?
- কয়দিন পরপর যোগাসন করা উচিত?
- নমস্কার কীসের প্রতীক?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলনের ফল নিচের কোনটি?
- যোগাসনের সাথে কোনটির মিল আছে?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলন করলে কোনটি হয়?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের সুফল হিসেবে কোনটি যথার্থ?
- কর্মের মূল আধার কী?
- মিহির কোন আসনটি অনুশীলন করে ?
