পুনম পরিপূর্ণ আহারের পর ৫-১৫ মিনিট একটি যোগাসন করছে। যোগাসনটির নাম কী?
A. পদ্মাসন
B. বজ্রাসন
C. গোমুখাসন
D. ভুজঙ্গাসন
সঠিক উত্তরঃ
B.
বজ্রাসন
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- গভীর সাধনায় নিমগ্ন হওয়াকে কী বলে?
- মিহির কোন আসনটি অনুশীলন করে ?
- কোন আসন অনুশীলনে শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয়?
- শরীরম্ আদ্যং খলু ধর্মসাধনম্ – এর অর্থ কী?
- প্রলয়ের কর্মকে কী বলা যাবে?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলনের ফল নিচের কোনটি?
- বিনম্রতা কীসের প্রতীক?
- অনুশীলনকারীকে কনা তোলা সাপের মত দেখায় কোন আসনে?
- যারা নিয়মিত নিত্যকর্ম অনুশীলন করে তাদের মন কেমন হয়?
- গোমুখাসনে শরীরের উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসনে শারীরিক উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- পায়ের পেশি ও স্নায়ুজাল সতেজ ও সক্রিয় হয় কোন আসন অনুশীলন করলে?
- প্রিয়মের অনুশীলনকৃত আসন নিয়মিত অনুশীলনের ফলে-i. পায়ের বাতজনিত ব্যথা উপশম হয়ii. কাঁধের অসামঞ্জস্যতা দূর হয় iii. নিদ্রা ভালো হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- বজ্রাসনের উপকারিতা বিশ্লেষণ করলে দেখা যায়—i. স্বাস্থ্য ভালো থাকেii. ত্বক লাবণ্যময় হয়iii. ক্ষুধামন্দা দূর হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- বজ্রাসনে শরীরের কোন পরিবর্তন হয়?
- গোমুখাসন অনুশীলনের সময় কোনটি স্বাভাবিক থাকবে?
- গোমুখাসন অনুশীলনীর সময় ঘাড় ও মেরুদণ্ড কী অবস্থায় থাকবে?
- কোন আসনটি সাপের ফণা তোলার মতো হয়?
- ভুজঙ্গাসনে কোমর হতে দেহের উপরাংশ কোনদিকে তুলতে হয়?
- কোন কর্মের ফল বেশি থাকে?
- গোমুখাসন অনুশীলনের পর কীভাবে বিশ্রাম নিতে হয়?
- অসমান কাঁধ সমান করতে হলে অনুশীলন করতে হবে—
- তিথির অনুশীলনকৃত আসনটি হলো-
- কোনটির দ্বারা শুভকর্ম সর্বদাই প্রত্যক্ষ করা যায়?
- বজ্রাসনটি কয়বার অভ্যাস করতে হয়?
- গোমুখাসন পর পর কতবার করতে হয়?
- জয়ন্তর কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের সুফল হিসেবে কোনটি যথার্থ?
- সুজনের কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে " তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- নিচের কোনটি নিত্যকর্মের মাধ্যমে লাভ করা যায়?
- প্রিয়ম কোন আসন নিয়মিত অনুশীলন করে?
- উক্ত আসন অনুশীলন করলে দেহের নিম্নভাগের স্নায়ু ও পেশি—i. বজ্রের মতো কঠিন হয়ii. মজবুত ও সুদৃঢ় হয়iii. সোজা হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- বজ্রাসনে চুল আঁচড়ালে চুল কীরূপ হয়?
- নিয়মিত কী করলে শরীর বলবান, শক্তিশালী ও তেজস্বী হয়?
- গোমুখাসনে মনের যে ধরনের পরিবর্তন হয় তা হলো- i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. মনের অস্থিরতা দূর হয়iii. মন শান্ত হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- শাওন যখন আসন অনুশীলন করে তখন তার শরীরের উপরের অংশ পিছনে বেঁকে যায়। সে কোন আসনটি অনুশীলন করে?
- উক্ত কর্ম করলে তার—i. মন ধীর, স্থির ও শান্ত থাকবে ii. শরীর ভালো থাকবে iii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ, পবিত্র ও নির্মল হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- অসমান কাঁধ সমান হয় —
