পুনম পরিপূর্ণ আহারের পর ৫-১৫ মিনিট একটি যোগাসন করছে। যোগাসনটির নাম কী?
A. পদ্মাসন
B. বজ্রাসন
C. গোমুখাসন
D. ভুজঙ্গাসন
সঠিক উত্তরঃ
B.
বজ্রাসন
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- যারা নিয়মিত নিত্যকর্ম অনুশীলন করে তাদের মন কেমন হয়?
- গোমুখাসন অনুশীলনীর সময় ঘাড় ও মেরুদণ্ড কী অবস্থায় থাকবে?
- তিথির অনুশীলনকৃত আসনটি হলো-
- বজ্ৰাসন আসন অনুশীলন করার সময় কোমর, গ্রীবা এবং মাথা কীভাবে থাকবে?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে — i. কোষ্ঠবদ্ধতা দূর হবে ii. চুল পড়বে না iii. কাঁধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসন পর পর কতবার করতে হয়?
- সুজনের কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে " তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- নমস্কার কীসের প্রতীক?
- কোন আসনে মেরুদণ্ড নমনীয় হয়?
- কোন আসনটি সাপের ফণা তোলার মতো হয়?
- সীতা কোন যোগাসনটি অনুশীলন করে?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলন করলে কোনটি হয়?
- যোগাসনের সাথে কোনটির মিল আছে?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের সুফল হিসেবে কোনটি যথার্থ?
- নিত্যকর্ম বলতে বোঝায়
- ভুজঙ্গাসনের অপর নাম কী?
- নিত্যকর্ম অনুশীলন করলে যে ধরনের ফল পাওয়া যায়— i. মন স্থির থাকেii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ হয়iii. শরীর কর্মঠ থাকেনিচের কোনটি সঠিক?
- কত সময় ধরে গোমুখাসন অনুশীলন করতে হয়?
- গোমুখাসনে মনের যে ধরনের পরিবর্তন হয় তা হলো- i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. মনের অস্থিরতা দূর হয়iii. মন শান্ত হয় নিচের কোনটি সঠিক?