পায়ের পেশি ও স্নায়ুজাল সতেজ ও সক্রিয় হয় কোন আসন অনুশীলন করলে?
A. ভুজঙ্গাসন
B. গোমুখাসন
C. শবাসন
D. বজ্ৰাসন
সঠিক উত্তরঃ
D.
বজ্ৰাসন
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- গোমুখাসন অনুশীলনের সময় কোনটি স্বাভাবিক থাকবে?
- বজ্রাসনে শরীরের কোন পরিবর্তন হয়?
- অসমান কাঁধ সমান করতে হলে অনুশীলন করতে হবে—
- গোমুখাসনে শারীরিক উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- “সময়ের এক ফোঁড়, অসময়ের দশ ফোঁড়" এই কথাটি প্রযোজ্য—i. প্রাতঃকর্মেii. নিত্যকর্মেiii. মৃত্যুকালেনিচের কোনটি সঠিক?
- নিত্য সকাল-সন্ধ্যা যোগব্যায়াম কোনটিকে কেন্দ্র করে হয়?
- শান্তির জন্য ঈশ্বরের উপাসনা করে কারা?
- নিয়মিত কী করলে শরীর বলবান, শক্তিশালী ও তেজস্বী হয়?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলন করলে কোনটি হয়?
- রোহিতের অনুশীলনকৃত আসন কোনটি?
- ভুজঙ্গাসনের অপর নাম কী?
- অনুশীলনকারীকে কনা তোলা সাপের মত দেখায় কোন আসনে?
- সীতা কোন যোগাসনটি অনুশীলন করে?
- ভুজঙ্গাসনে কোমর হতে দেহের উপরাংশ কোনদিকে তুলতে হয়?
- প্রতিবার গোমুখাসন অনুশীলনের পর কত সেকেন্ড শবাসন করতে হয়?
- বজ্রাসনটি কয়বার অভ্যাস করতে হয়?
- গোমুখাসনে মনের কী পরিবর্তন হতে পারে?
- মিহির কোন আসনটি অনুশীলন করে ?
- গোমুখাসন পর পর কতবার করতে হয়?
- গোমুখাসন অনুশীলনের পর কীভাবে বিশ্রাম নিতে হয়?
- অসমান কাঁধ সমান হয় —
- কত সময় ধরে গোমুখাসন অনুশীলন করতে হয়?
- কোন আসনটি সাপের ফণা তোলার মতো হয়?
- বজ্রাসনের উপকারিতা বিশ্লেষণ করলে দেখা যায়—i. স্বাস্থ্য ভালো থাকেii. ত্বক লাবণ্যময় হয়iii. ক্ষুধামন্দা দূর হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- গভীর সাধনায় নিমগ্ন হওয়াকে কী বলে?
- সমীর বাবু কোন আসন অনুশীলন করে?
- বজ্রাসনে চুল আঁচড়ালে চুল কীরূপ হয়?
- উক্ত কর্ম করলে তার—i. মন ধীর, স্থির ও শান্ত থাকবে ii. শরীর ভালো থাকবে iii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ, পবিত্র ও নির্মল হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- পুনম পরিপূর্ণ আহারের পর ৫-১৫ মিনিট একটি যোগাসন করছে। যোগাসনটির নাম কী?
- শরীরম্ আদ্যং খলু ধর্মসাধনম্ – এর অর্থ কী?
- সুজনের কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে " তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে — i. কোষ্ঠবদ্ধতা দূর হবে ii. চুল পড়বে না iii. কাঁধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- কোন আসনে মেরুদণ্ড নমনীয় হয়?
- গোমুখাসন অনুশীলনীর সময় ঘাড় ও মেরুদণ্ড কী অবস্থায় থাকবে?
- বিনম্রতা কীসের প্রতীক?
- কোন আসনে বসে চুল আচড়ালে চুল পাকে না?
- নয়ন প্রতিদিন বজ্রাসন করে। এতে তার যে উপকার হয় -i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. অনিদ্রা দূর হয়iii. সহজে চুল পাকে না নিচের কোনটি সঠিক?
- উক্ত আসনটি অনুশীলন করার ফলে মিহিরের i. মেরুদণ্ডের সমস্যা দূরীভূত হয়ii. কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়iii. অনিদ্রা দূর হয়।নিচের কোনটি সঠিক?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে -i. কোষ্ঠাবদ্ধতা দূর হবেii. চুল পড়বে না-iii. কাধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- কোনটি করলে যোগ, তপ, সাধনা, কাজ-কর্ম সবকিছু ভালো লাগে?
