বজ্রাসনটি কয়বার অভ্যাস করতে হয়?
A. ২/৩ বার
B. ৩/৪ বার
C. ৪/৫ বার
D. ৫/৬ বার
সঠিক উত্তরঃ
B.
৩/৪ বার
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- কোন আসনে মেরুদণ্ড নমনীয় হয়?
- বিনম্রতা কীসের প্রতীক?
- কোন আসনে বসে চুল আচড়ালে চুল পাকে না?
- নিয়মিত কী করলে শরীর বলবান, শক্তিশালী ও তেজস্বী হয়?
- শাওন যখন আসন অনুশীলন করে তখন তার শরীরের উপরের অংশ পিছনে বেঁকে যায়। সে কোন আসনটি অনুশীলন করে?
- উক্ত আসন অনুশীলন করলে দেহের নিম্নভাগের স্নায়ু ও পেশি—i. বজ্রের মতো কঠিন হয়ii. মজবুত ও সুদৃঢ় হয়iii. সোজা হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- কোন কর্মের ফল বেশি থাকে?
- পুনম পরিপূর্ণ আহারের পর ৫-১৫ মিনিট একটি যোগাসন করছে। যোগাসনটির নাম কী?
- গোমুখাসন অনুশীলনীর সময় ঘাড় ও মেরুদণ্ড কী অবস্থায় থাকবে?
- ভুজঙ্গাসন চলাকালে কী স্বাভাবিক থাকবে?
- প্রতিবার গোমুখাসন অনুশীলনের পর কত সেকেন্ড শবাসন করতে হয়?
- উক্ত কর্ম করলে তার—i. মন ধীর, স্থির ও শান্ত থাকবে ii. শরীর ভালো থাকবে iii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ, পবিত্র ও নির্মল হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসন অনুশীলনের সময় কোনটি স্বাভাবিক থাকবে?
- যে আসনটি অনুশীলনে দেহের লাবণ্য বৃদ্ধি পায়?
- কোন আসনটি সাপের ফণা তোলার মতো হয়?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের সুফল হিসেবে কোনটি যথার্থ?
- গভীর সাধনায় নিমগ্ন হওয়াকে কী বলে?
- কয়দিন পরপর যোগাসন করা উচিত?
- মিহির কোন আসনটি অনুশীলন করে ?
- গোমুখাসনে মনের কী পরিবর্তন হতে পারে?
- যারা নিয়মিত নিত্যকর্ম অনুশীলন করে তাদের মন কেমন হয়?
- সুজনের কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে " তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে -i. কোষ্ঠাবদ্ধতা দূর হবেii. চুল পড়বে না-iii. কাধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- নিচের কোনটি নিত্যকর্মের মাধ্যমে লাভ করা যায়?
- যোগাসনের সাথে কোনটির মিল আছে?
- বজ্রাসনে শরীরের কোন পরিবর্তন হয়?
- নিত্যকর্ম বলতে বোঝায়
- বজ্রাসনে চুল আঁচড়ালে চুল কীরূপ হয়?
- তিথির অনুশীলনকৃত আসনটি হলো-
- শান্তির জন্য ঈশ্বরের উপাসনা করে কারা?
- গোমুখাসন পর পর কতবার করতে হয়?
- বজ্রাসনের উপকারিতা বিশ্লেষণ করলে দেখা যায়—i. স্বাস্থ্য ভালো থাকেii. ত্বক লাবণ্যময় হয়iii. ক্ষুধামন্দা দূর হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- নিত্যকর্ম অনুশীলন করলে যে ধরনের ফল পাওয়া যায়— i. মন স্থির থাকেii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ হয়iii. শরীর কর্মঠ থাকেনিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলন করলে কোনটি হয়?
- গোমুখাসনে শরীরের উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- সীতা কোন যোগাসনটি অনুশীলন করে?
- ভুজঙ্গাসনের অপর নাম কী?
- অসমান কাঁধ সমান হয় —
- গোমুখাসন অনুশীলনের পর কীভাবে বিশ্রাম নিতে হয়?
