গোমুখাসনে শরীরের উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
A. পায়ের পেশি শক্ত হয়
B. অনিদ্রা দূর হয়
C. মেরুদণ্ড শক্ত হয়
D. মন অস্থির হয়
সঠিক উত্তরঃ
B.
অনিদ্রা দূর হয়
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- তিথির অনুশীলনকৃত আসনটি হলো-
- গোমুখাসন অনুশীলনের পর কীভাবে বিশ্রাম নিতে হয়?
- উক্ত আসনটি অনুশীলন করার ফলে মিহিরের i. মেরুদণ্ডের সমস্যা দূরীভূত হয়ii. কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়iii. অনিদ্রা দূর হয়।নিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসনে শারীরিক উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- রোহিতের অনুশীলনকৃত আসন কোনটি?
- গোমুখাসন অনুশীলনীর সময় ঘাড় ও মেরুদণ্ড কী অবস্থায় থাকবে?
- কোন কর্মের ফল বেশি থাকে?
- গোমুখাসনে মনের কী পরিবর্তন হতে পারে?
- কোন আসনে বসে চুল আচড়ালে চুল পাকে না?
- নিয়মিত কী করলে শরীর বলবান, শক্তিশালী ও তেজস্বী হয়?
- যারা নিয়মিত নিত্যকর্ম অনুশীলন করে তাদের মন কেমন হয়?
- হাঁটু, উরু ও গোড়ালি সোজা থাকে কোন যোগাসনে?
- ভুজঙ্গাসন চলাকালে কী স্বাভাবিক থাকবে?
- বিজয় নিত্যকর্ম অনুশীলন করে। এর ফলস্বরূপ তার জীবন কীরূপ হবে?
- প্রিয়ম কোন আসন নিয়মিত অনুশীলন করে?
- কয়দিন পরপর যোগাসন করা উচিত?
- কোন আসন সকল আসনের সঙ্গে সম্পর্কিত?
- “সময়ের এক ফোঁড়, অসময়ের দশ ফোঁড়" এই কথাটি প্রযোজ্য—i. প্রাতঃকর্মেii. নিত্যকর্মেiii. মৃত্যুকালেনিচের কোনটি সঠিক?
- সমীর বাবু কোন আসন অনুশীলন করে?
- প্রতিবার গোমুখাসন অনুশীলনের পর কত সেকেন্ড শবাসন করতে হয়?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের ফলে –i. মন শান্ত হয়ii. শরীর কর্মঠ হয়iii. শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- শাওন যখন আসন অনুশীলন করে তখন তার শরীরের উপরের অংশ পিছনে বেঁকে যায়। সে কোন আসনটি অনুশীলন করে?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- ভুজঙ্গাসন অনুশীলনের ফলে—
- গোমুখাসনে মনের যে ধরনের পরিবর্তন হয় তা হলো- i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. মনের অস্থিরতা দূর হয়iii. মন শান্ত হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- জয়ন্তর কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- গোমুখাসন অনুশীলনের সময় কোনটি স্বাভাবিক থাকবে?
- কোনটি করলে যোগ, তপ, সাধনা, কাজ-কর্ম সবকিছু ভালো লাগে?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- কত সময় ধরে গোমুখাসন অনুশীলন করতে হয়?
- উক্ত আসনটি অনুশীলন করার ফলে সীতার-- i. বাঁকা মেরুদণ্ড সোজা ও সরল হবেii. স্নায়ুমণ্ডলী সতেজ হবেiii. হূৎপিণ্ড ও ফুসফুস সবল হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- সুজনের কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে " তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- কর্মের মূল আধার কী?
- নিচের কোনটি নিত্যকর্মের মাধ্যমে লাভ করা যায়?
- ভুজঙ্গাসনের অপর নাম কী?
- অসমান কাঁধ সমান করতে হলে অনুশীলন করতে হবে—
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে -i. কোষ্ঠাবদ্ধতা দূর হবেii. চুল পড়বে না-iii. কাধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- কোন আসনটি সাপের ফণা তোলার মতো হয়?
- সীতা কোন যোগাসনটি অনুশীলন করে?
- অনুশীলনকারীকে কনা তোলা সাপের মত দেখায় কোন আসনে?
