প্রতিবার গোমুখাসন অনুশীলনের পর কত সেকেন্ড শবাসন করতে হয়?
A. কুড়ি
B. ত্রিশ
C. চল্লিশ
D. পঞ্চাশ
সঠিক উত্তরঃ
B.
ত্রিশ
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- উক্ত কর্ম করলে তার—i. মন ধীর, স্থির ও শান্ত থাকবে ii. শরীর ভালো থাকবে iii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ, পবিত্র ও নির্মল হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- কোনটি করলে যোগ, তপ, সাধনা, কাজ-কর্ম সবকিছু ভালো লাগে?
- গভীর সাধনায় নিমগ্ন হওয়াকে কী বলে?
- গোমুখাসন অনুশীলনের সময় কোনটি স্বাভাবিক থাকবে?
- 'ভুজা' শব্দের অর্থ কী?
- নয়ন প্রতিদিন বজ্রাসন করে। এতে তার যে উপকার হয় -i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. অনিদ্রা দূর হয়iii. সহজে চুল পাকে না নিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলনের ফল নিচের কোনটি?
- কোন আসনটি সাপের ফণা তোলার মতো হয়?
- পুনম পরিপূর্ণ আহারের পর ৫-১৫ মিনিট একটি যোগাসন করছে। যোগাসনটির নাম কী?
- কোন আসনে মেরুদণ্ড নমনীয় হয়?
- গোমুখাসন অনুশীলনীর সময় ঘাড় ও মেরুদণ্ড কী অবস্থায় থাকবে?
- সমীর বাবু কোন আসন অনুশীলন করে?
- কোন আসন সকল আসনের সঙ্গে সম্পর্কিত?
- ভুজঙ্গাসনে কোমর হতে দেহের উপরাংশ কোনদিকে তুলতে হয়?
- বজ্রাসনে শরীরের কোন পরিবর্তন হয়?
- গোমুখাসনে মনের কী পরিবর্তন হতে পারে?
- বিনম্রতা কীসের প্রতীক?
- কত সময় ধরে গোমুখাসন অনুশীলন করতে হয়?
- সীতা কোন যোগাসনটি অনুশীলন করে?
- উক্ত আসনটি অনুশীলন করার ফলে সীতার-- i. বাঁকা মেরুদণ্ড সোজা ও সরল হবেii. স্নায়ুমণ্ডলী সতেজ হবেiii. হূৎপিণ্ড ও ফুসফুস সবল হবেনিচের কোনটি সঠিক?