গোমুখাসন অনুশীলনের পর কীভাবে বিশ্রাম নিতে হয়?
A. সুখাসনে
B. শবাসনে
C. বজ্রাসনে
D. সর্পাসনে
সঠিক উত্তরঃ
B.
শবাসনে
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- গোমুখাসনে মনের কী পরিবর্তন হতে পারে?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- বিজয় নিত্যকর্ম অনুশীলন করে। এর ফলস্বরূপ তার জীবন কীরূপ হবে?
- নিচের কোনটি নিত্যকর্মের মাধ্যমে লাভ করা যায়?
- কোনটি করলে যোগ, তপ, সাধনা, কাজ-কর্ম সবকিছু ভালো লাগে?
- ভুজঙ্গাসনের অপর নাম কী?
- গোমুখাসন পর পর কতবার করতে হয়?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের সুফল হিসেবে কোনটি যথার্থ?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- অসমান কাঁধ সমান হয় —
- উক্ত কর্ম করলে তার—i. মন ধীর, স্থির ও শান্ত থাকবে ii. শরীর ভালো থাকবে iii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ, পবিত্র ও নির্মল হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- কয়দিন পরপর যোগাসন করা উচিত?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে — i. কোষ্ঠবদ্ধতা দূর হবে ii. চুল পড়বে না iii. কাঁধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- কত সময় ধরে গোমুখাসন অনুশীলন করতে হয়?
- ভুজঙ্গাসনে কোমর হতে দেহের উপরাংশ কোনদিকে তুলতে হয়?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলনের ফল নিচের কোনটি?
- ভুজঙ্গাসন চলাকালে কী স্বাভাবিক থাকবে?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলন করলে কোনটি হয়?
- কোন আসন অনুশীলনে শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয়?
- বজ্ৰাসন আসন অনুশীলন করার সময় কোমর, গ্রীবা এবং মাথা কীভাবে থাকবে?
- উক্ত আসন অনুশীলন করলে দেহের নিম্নভাগের স্নায়ু ও পেশি—i. বজ্রের মতো কঠিন হয়ii. মজবুত ও সুদৃঢ় হয়iii. সোজা হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- নিয়মিত কী করলে শরীর বলবান, শক্তিশালী ও তেজস্বী হয়?
- উক্ত আসনটি অনুশীলন করার ফলে মিহিরের i. মেরুদণ্ডের সমস্যা দূরীভূত হয়ii. কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়iii. অনিদ্রা দূর হয়।নিচের কোনটি সঠিক?
- নিত্য সকাল-সন্ধ্যা যোগব্যায়াম কোনটিকে কেন্দ্র করে হয়?
- কর্মের মূল আধার কী?
- যোগাসনের সাথে কোনটির মিল আছে?
- 'ভুজা' শব্দের অর্থ কী?
- কোন আসনটি সাপের ফণা তোলার মতো হয়?
- সুজনের কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে " তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- গোমুখাসন অনুশীলনের সময় কোনটি স্বাভাবিক থাকবে?
- গোমুখাসনে শরীরের উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসন অনুশীলনীর সময় ঘাড় ও মেরুদণ্ড কী অবস্থায় থাকবে?
- হাঁটু, উরু ও গোড়ালি সোজা থাকে কোন যোগাসনে?
- সীতা কোন যোগাসনটি অনুশীলন করে?
- অসমান কাঁধ সমান করতে হলে অনুশীলন করতে হবে—
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের ফলে –i. মন শান্ত হয়ii. শরীর কর্মঠ হয়iii. শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- “সময়ের এক ফোঁড়, অসময়ের দশ ফোঁড়" এই কথাটি প্রযোজ্য—i. প্রাতঃকর্মেii. নিত্যকর্মেiii. মৃত্যুকালেনিচের কোনটি সঠিক?
- জয়ন্তর কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- বিনম্রতা কীসের প্রতীক?
- উক্ত আসনটি অনুশীলন করার ফলে সীতার-- i. বাঁকা মেরুদণ্ড সোজা ও সরল হবেii. স্নায়ুমণ্ডলী সতেজ হবেiii. হূৎপিণ্ড ও ফুসফুস সবল হবেনিচের কোনটি সঠিক?
