কয়দিন পরপর যোগাসন করা উচিত?
A. এক সপ্তাহ পর
B. নিয়মিত
C. একবার
D. সপ্তাহে দুইবার
সঠিক উত্তরঃ
B.
নিয়মিত
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- প্রতিবার গোমুখাসন অনুশীলনের পর কত সেকেন্ড শবাসন করতে হয়?
- যোগাসনের সাথে কোনটির মিল আছে?
- মিহির কোন আসনটি অনুশীলন করে ?
- শরীরম্ আদ্যং খলু ধর্মসাধনম্ – এর অর্থ কী?
- ভুজঙ্গাসনে কোমর হতে দেহের উপরাংশ কোনদিকে তুলতে হয়?
- নিয়মিত কী করলে শরীর বলবান, শক্তিশালী ও তেজস্বী হয়?
- কর্মের মূল আধার কী?
- গোমুখাসনে মনের যে ধরনের পরিবর্তন হয় তা হলো- i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. মনের অস্থিরতা দূর হয়iii. মন শান্ত হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- বজ্রাসনের উপকারিতা বিশ্লেষণ করলে দেখা যায়—i. স্বাস্থ্য ভালো থাকেii. ত্বক লাবণ্যময় হয়iii. ক্ষুধামন্দা দূর হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- বজ্রাসনটি কয়বার অভ্যাস করতে হয়?
- নমস্কার কীসের প্রতীক?
- পায়ের পেশি ও স্নায়ুজাল সতেজ ও সক্রিয় হয় কোন আসন অনুশীলন করলে?
- নিত্য সকাল-সন্ধ্যা যোগব্যায়াম কোনটিকে কেন্দ্র করে হয়?
- উক্ত আসনটি অনুশীলন করার ফলে সীতার-- i. বাঁকা মেরুদণ্ড সোজা ও সরল হবেii. স্নায়ুমণ্ডলী সতেজ হবেiii. হূৎপিণ্ড ও ফুসফুস সবল হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- প্রলয়ের কর্মকে কী বলা যাবে?
- বজ্রাসনে শরীরের কোন পরিবর্তন হয়?
- রোহিতের অনুশীলনকৃত আসন কোনটি?
- সীতা কোন যোগাসনটি অনুশীলন করে?
- বিনম্রতা কীসের প্রতীক?
- কত সময় ধরে গোমুখাসন অনুশীলন করতে হয়?
- উক্ত আসনটি অনুশীলন করার ফলে মিহিরের i. মেরুদণ্ডের সমস্যা দূরীভূত হয়ii. কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়iii. অনিদ্রা দূর হয়।নিচের কোনটি সঠিক?
- অজয় খাবার পর একটি যোগাসন করে। যোগাসনটির নাম কী?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলন করলে কোনটি হয়?
- জয়ন্তর কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- গভীর সাধনায় নিমগ্ন হওয়াকে কী বলে?
- ভুজঙ্গাসনের অপর নাম কী?
- কোনটির দ্বারা শুভকর্ম সর্বদাই প্রত্যক্ষ করা যায়?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- নয়ন প্রতিদিন বজ্রাসন করে। এতে তার যে উপকার হয় -i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. অনিদ্রা দূর হয়iii. সহজে চুল পাকে না নিচের কোনটি সঠিক?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের ফলে –i. মন শান্ত হয়ii. শরীর কর্মঠ হয়iii. শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসনে শারীরিক উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- যে আসনটি অনুশীলনে দেহের লাবণ্য বৃদ্ধি পায়?
- হাঁটু, উরু ও গোড়ালি সোজা থাকে কোন যোগাসনে?
- কোন আসনে বসে চুল আচড়ালে চুল পাকে না?
- প্রিয়ম কোন আসন নিয়মিত অনুশীলন করে?
- শান্তির জন্য ঈশ্বরের উপাসনা করে কারা?
- প্রিয়মের অনুশীলনকৃত আসন নিয়মিত অনুশীলনের ফলে-i. পায়ের বাতজনিত ব্যথা উপশম হয়ii. কাঁধের অসামঞ্জস্যতা দূর হয় iii. নিদ্রা ভালো হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- সমীর বাবু কোন আসন অনুশীলন করে?
- নিত্যকর্ম বলতে বোঝায়
