কত সময় ধরে গোমুখাসন অনুশীলন করতে হয়?
A. ১০ সেকেন্ড
B. ১৫ সেকেন্ড
C. ২০ সেকেন্ড
D. ৩০ সেকেন্ড
সঠিক উত্তরঃ
D.
৩০ সেকেন্ড
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- হাঁটু, উরু ও গোড়ালি সোজা থাকে কোন যোগাসনে?
- জয়ন্তর কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- সীতা কোন যোগাসনটি অনুশীলন করে?
- গভীর সাধনায় নিমগ্ন হওয়াকে কী বলে?
- গোমুখাসনে মনের যে ধরনের পরিবর্তন হয় তা হলো- i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. মনের অস্থিরতা দূর হয়iii. মন শান্ত হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- নিত্যকর্ম অনুশীলন করলে যে ধরনের ফল পাওয়া যায়— i. মন স্থির থাকেii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ হয়iii. শরীর কর্মঠ থাকেনিচের কোনটি সঠিক?
- যে আসনটি অনুশীলনে দেহের লাবণ্য বৃদ্ধি পায়?
- কোন কর্মের ফল বেশি থাকে?
- নিচের কোনটি নিত্যকর্মের মাধ্যমে লাভ করা যায়?
- “সময়ের এক ফোঁড়, অসময়ের দশ ফোঁড়" এই কথাটি প্রযোজ্য—i. প্রাতঃকর্মেii. নিত্যকর্মেiii. মৃত্যুকালেনিচের কোনটি সঠিক?
- নমস্কার কীসের প্রতীক?
- ভুজঙ্গাসনের অপর নাম কী?
- যোগাসনের সাথে কোনটির মিল আছে?
- ভুজঙ্গাসনে কোমর হতে দেহের উপরাংশ কোনদিকে তুলতে হয়?
- নিয়মিত কী করলে শরীর বলবান, শক্তিশালী ও তেজস্বী হয়?
- কয়দিন পরপর যোগাসন করা উচিত?
- বজ্রাসনে চুল আঁচড়ালে চুল কীরূপ হয়?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে -i. কোষ্ঠাবদ্ধতা দূর হবেii. চুল পড়বে না-iii. কাধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- অজয় খাবার পর একটি যোগাসন করে। যোগাসনটির নাম কী?
- গোমুখাসন অনুশীলনের পর কীভাবে বিশ্রাম নিতে হয়?
- বজ্রাসনে শরীরের কোন পরিবর্তন হয়?
- গোমুখাসনে শরীরের উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- কোন আসনে বিশ্রাম নিতে হয়?
- কোনটির দ্বারা শুভকর্ম সর্বদাই প্রত্যক্ষ করা যায়?
- যারা নিয়মিত নিত্যকর্ম অনুশীলন করে তাদের মন কেমন হয়?
- বিজয় নিত্যকর্ম অনুশীলন করে। এর ফলস্বরূপ তার জীবন কীরূপ হবে?
- কোন আসনে বসে চুল আচড়ালে চুল পাকে না?
- বিনম্রতা কীসের প্রতীক?
- গোমুখাসন পর পর কতবার করতে হয়?
- প্রলয়ের কর্মকে কী বলা যাবে?
- গোমুখাসন অনুশীলনের সময় কোনটি স্বাভাবিক থাকবে?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলনের ফল নিচের কোনটি?
- শান্তির জন্য ঈশ্বরের উপাসনা করে কারা?
- কোন আসনে মেরুদণ্ড নমনীয় হয়?
- পুনম পরিপূর্ণ আহারের পর ৫-১৫ মিনিট একটি যোগাসন করছে। যোগাসনটির নাম কী?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলন করলে কোনটি হয়?
- সুজনের কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে " তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- প্রিয়ম কোন আসন নিয়মিত অনুশীলন করে?
- নয়ন প্রতিদিন বজ্রাসন করে। এতে তার যে উপকার হয় -i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. অনিদ্রা দূর হয়iii. সহজে চুল পাকে না নিচের কোনটি সঠিক?
- অসমান কাঁধ সমান হয় —
