গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলনের ফল নিচের কোনটি?
A. মেরুদণ্ড শব্দ হয়
B. হজম শক্তি বৃদ্ধি পায়
C. পায়ের পেশি শক্ত হয়
D. কাঁধ অসমান হয়
সঠিক উত্তরঃ
B.
হজম শক্তি বৃদ্ধি পায়
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- নিত্যকর্ম বলতে বোঝায়
- বজ্ৰাসন আসন অনুশীলন করার সময় কোমর, গ্রীবা এবং মাথা কীভাবে থাকবে?
- সুজনের কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে " তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- নমস্কার কীসের প্রতীক?
- কোন কর্মের ফল বেশি থাকে?
- সীতা কোন যোগাসনটি অনুশীলন করে?
- সমীর বাবু কোন আসন অনুশীলন করে?
- ভুজঙ্গাসনে কোমর হতে দেহের উপরাংশ কোনদিকে তুলতে হয়?
- গোমুখাসনে মনের যে ধরনের পরিবর্তন হয় তা হলো- i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. মনের অস্থিরতা দূর হয়iii. মন শান্ত হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- বিনম্রতা কীসের প্রতীক?
- কোন আসনে মেরুদণ্ড নমনীয় হয়?
- গোমুখাসন অনুশীলনীর সময় ঘাড় ও মেরুদণ্ড কী অবস্থায় থাকবে?
- অনুশীলনকারীকে কনা তোলা সাপের মত দেখায় কোন আসনে?
- বিজয় নিত্যকর্ম অনুশীলন করে। এর ফলস্বরূপ তার জীবন কীরূপ হবে?
- জয়ন্তর কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- পুনম পরিপূর্ণ আহারের পর ৫-১৫ মিনিট একটি যোগাসন করছে। যোগাসনটির নাম কী?
- প্রতিবার গোমুখাসন অনুশীলনের পর কত সেকেন্ড শবাসন করতে হয়?
- প্রিয়ম কোন আসন নিয়মিত অনুশীলন করে?
- গোমুখাসনে শারীরিক উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলন করলে কোনটি হয়?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের ফলে –i. মন শান্ত হয়ii. শরীর কর্মঠ হয়iii. শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- মিহির কোন আসনটি অনুশীলন করে ?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের সুফল হিসেবে কোনটি যথার্থ?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে -i. কোষ্ঠাবদ্ধতা দূর হবেii. চুল পড়বে না-iii. কাধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- যে আসনটি অনুশীলনে দেহের লাবণ্য বৃদ্ধি পায়?
- উক্ত কর্ম করলে তার—i. মন ধীর, স্থির ও শান্ত থাকবে ii. শরীর ভালো থাকবে iii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ, পবিত্র ও নির্মল হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- কোন আসনটি সাপের ফণা তোলার মতো হয়?
- ভুজঙ্গাসন অনুশীলনের ফলে—
- বজ্রাসনে চুল আঁচড়ালে চুল কীরূপ হয়?
- শাওন যখন আসন অনুশীলন করে তখন তার শরীরের উপরের অংশ পিছনে বেঁকে যায়। সে কোন আসনটি অনুশীলন করে?
- কোন আসনে বসে চুল আচড়ালে চুল পাকে না?
- তিথির অনুশীলনকৃত আসনটি হলো-
- কত সময় ধরে গোমুখাসন অনুশীলন করতে হয়?
- নিত্য সকাল-সন্ধ্যা যোগব্যায়াম কোনটিকে কেন্দ্র করে হয়?
- নিচের কোনটি নিত্যকর্মের মাধ্যমে লাভ করা যায়?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে — i. কোষ্ঠবদ্ধতা দূর হবে ii. চুল পড়বে না iii. কাঁধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- নয়ন প্রতিদিন বজ্রাসন করে। এতে তার যে উপকার হয় -i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. অনিদ্রা দূর হয়iii. সহজে চুল পাকে না নিচের কোনটি সঠিক?
- রোহিতের অনুশীলনকৃত আসন কোনটি?
- কয়দিন পরপর যোগাসন করা উচিত?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
