বজ্ৰাসন আসন অনুশীলন করার সময় কোমর, গ্রীবা এবং মাথা কীভাবে থাকবে?
A. সোজা
B. হেলানো
C. পিছনের দিকে বাঁকানো
D. সামনের দিকে হেলানো
সঠিক উত্তরঃ
A.
সোজা
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- কোন আসনে মেরুদণ্ড নমনীয় হয়?
- কয়দিন পরপর যোগাসন করা উচিত?
- বজ্রাসনের উপকারিতা বিশ্লেষণ করলে দেখা যায়—i. স্বাস্থ্য ভালো থাকেii. ত্বক লাবণ্যময় হয়iii. ক্ষুধামন্দা দূর হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসন অনুশীলনের সময় কোনটি স্বাভাবিক থাকবে?
- গোমুখাসন পর পর কতবার করতে হয়?
- কত সময় ধরে গোমুখাসন অনুশীলন করতে হয়?
- কোন আসনটি সাপের ফণা তোলার মতো হয়?
- গোমুখাসনে শরীরের উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসন অনুশীলনের পর কীভাবে বিশ্রাম নিতে হয়?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলন করলে কোনটি হয়?
- 'ভুজা' শব্দের অর্থ কী?
- সুজনের কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে " তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- যোগাসনের সাথে কোনটির মিল আছে?
- উক্ত কর্ম করলে তার—i. মন ধীর, স্থির ও শান্ত থাকবে ii. শরীর ভালো থাকবে iii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ, পবিত্র ও নির্মল হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- নিত্যকর্ম অনুশীলন করলে যে ধরনের ফল পাওয়া যায়— i. মন স্থির থাকেii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ হয়iii. শরীর কর্মঠ থাকেনিচের কোনটি সঠিক?
- নমস্কার কীসের প্রতীক?
- পায়ের পেশি ও স্নায়ুজাল সতেজ ও সক্রিয় হয় কোন আসন অনুশীলন করলে?
- প্রতিবার গোমুখাসন অনুশীলনের পর কত সেকেন্ড শবাসন করতে হয়?
- তিথির অনুশীলনকৃত আসনটি হলো-
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলনের ফল নিচের কোনটি?
- নয়ন প্রতিদিন বজ্রাসন করে। এতে তার যে উপকার হয় -i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. অনিদ্রা দূর হয়iii. সহজে চুল পাকে না নিচের কোনটি সঠিক?
- বিজয় নিত্যকর্ম অনুশীলন করে। এর ফলস্বরূপ তার জীবন কীরূপ হবে?
- বজ্রাসনটি কয়বার অভ্যাস করতে হয়?
- নিচের কোনটি নিত্যকর্মের মাধ্যমে লাভ করা যায়?
- কোন আসন সকল আসনের সঙ্গে সম্পর্কিত?
- নিত্যকর্ম অনুশীলনের ফলে –i. মন শান্ত হয়ii. শরীর কর্মঠ হয়iii. শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- সমীর বাবু কোন আসন অনুশীলন করে?
- নিত্যকর্ম বলতে বোঝায়
- অজয় খাবার পর একটি যোগাসন করে। যোগাসনটির নাম কী?
- কোন আসনে বসে চুল আচড়ালে চুল পাকে না?
- কোন কর্মের ফল বেশি থাকে?
- গোমুখাসনে মনের যে ধরনের পরিবর্তন হয় তা হলো- i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. মনের অস্থিরতা দূর হয়iii. মন শান্ত হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- শান্তির জন্য ঈশ্বরের উপাসনা করে কারা?
- কোন আসন অনুশীলনে শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয়?
- হাঁটু, উরু ও গোড়ালি সোজা থাকে কোন যোগাসনে?
- উক্ত আসন অনুশীলন করলে দেহের নিম্নভাগের স্নায়ু ও পেশি—i. বজ্রের মতো কঠিন হয়ii. মজবুত ও সুদৃঢ় হয়iii. সোজা হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- ভুজঙ্গাসন অনুশীলনের ফলে—
- প্রিয়মের অনুশীলনকৃত আসন নিয়মিত অনুশীলনের ফলে-i. পায়ের বাতজনিত ব্যথা উপশম হয়ii. কাঁধের অসামঞ্জস্যতা দূর হয় iii. নিদ্রা ভালো হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসনে মনের কী পরিবর্তন হতে পারে?
- প্রলয়ের কর্মকে কী বলা যাবে?
