নিয়মিত কী করলে শরীর বলবান, শক্তিশালী ও তেজস্বী হয়?
A. যোগাসন
B. উপাসনা
C. পূজা-অৰ্চনা
D. নিত্যকর্ম
সঠিক উত্তরঃ
A.
যোগাসন
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- জয়ন্তর কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- নিত্যকর্ম অনুশীলন করলে যে ধরনের ফল পাওয়া যায়— i. মন স্থির থাকেii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ হয়iii. শরীর কর্মঠ থাকেনিচের কোনটি সঠিক?
- শাওন যখন আসন অনুশীলন করে তখন তার শরীরের উপরের অংশ পিছনে বেঁকে যায়। সে কোন আসনটি অনুশীলন করে?
- বজ্রাসনে চুল আঁচড়ালে চুল কীরূপ হয়?
- গোমুখাসনে শারীরিক উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- সুজনের কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে " তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?
- গোমুখাসন অনুশীলনের পর কীভাবে বিশ্রাম নিতে হয়?
- কত সময় ধরে গোমুখাসন অনুশীলন করতে হয়?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে -i. কোষ্ঠাবদ্ধতা দূর হবেii. চুল পড়বে না-iii. কাধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- বজ্রাসনে শরীরের কোন পরিবর্তন হয়?
- কোন আসন অনুশীলনে শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয়?
- বিজয় নিত্যকর্ম অনুশীলন করে। এর ফলস্বরূপ তার জীবন কীরূপ হবে?
- গভীর সাধনায় নিমগ্ন হওয়াকে কী বলে?
- নমস্কার কীসের প্রতীক?
- গোমুখাসন পর পর কতবার করতে হয়?
- প্রলয়ের কর্মকে কী বলা যাবে?
- কোন আসন সকল আসনের সঙ্গে সম্পর্কিত?
- গোমুখাসন অনুশীলনের সময় কোনটি স্বাভাবিক থাকবে?
- গোমুখাসনে মনের কী পরিবর্তন হতে পারে?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- শান্তির জন্য ঈশ্বরের উপাসনা করে কারা?
- অজয় খাবার পর একটি যোগাসন করে। যোগাসনটির নাম কী?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে — i. কোষ্ঠবদ্ধতা দূর হবে ii. চুল পড়বে না iii. কাঁধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- উক্ত আসনটি অনুশীলন করার ফলে সীতার-- i. বাঁকা মেরুদণ্ড সোজা ও সরল হবেii. স্নায়ুমণ্ডলী সতেজ হবেiii. হূৎপিণ্ড ও ফুসফুস সবল হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- প্রিয়মের অনুশীলনকৃত আসন নিয়মিত অনুশীলনের ফলে-i. পায়ের বাতজনিত ব্যথা উপশম হয়ii. কাঁধের অসামঞ্জস্যতা দূর হয় iii. নিদ্রা ভালো হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- সীতা কোন যোগাসনটি অনুশীলন করে?
- তিথির অনুশীলনকৃত আসনটি হলো-
- যারা নিয়মিত নিত্যকর্ম অনুশীলন করে তাদের মন কেমন হয়?
- যোগাসনের সাথে কোনটির মিল আছে?
- প্রতিবার গোমুখাসন অনুশীলনের পর কত সেকেন্ড শবাসন করতে হয়?
- বজ্রাসনটি কয়বার অভ্যাস করতে হয়?
- “সময়ের এক ফোঁড়, অসময়ের দশ ফোঁড়" এই কথাটি প্রযোজ্য—i. প্রাতঃকর্মেii. নিত্যকর্মেiii. মৃত্যুকালেনিচের কোনটি সঠিক?
- অসমান কাঁধ সমান হয় —
- ভুজঙ্গাসন অনুশীলনের ফলে—
- পায়ের পেশি ও স্নায়ুজাল সতেজ ও সক্রিয় হয় কোন আসন অনুশীলন করলে?
- পুনম পরিপূর্ণ আহারের পর ৫-১৫ মিনিট একটি যোগাসন করছে। যোগাসনটির নাম কী?
- নিচের কোনটি নিত্যকর্মের মাধ্যমে লাভ করা যায়?
- ভুজঙ্গাসনে কোমর হতে দেহের উপরাংশ কোনদিকে তুলতে হয়?
- নিত্য সকাল-সন্ধ্যা যোগব্যায়াম কোনটিকে কেন্দ্র করে হয়?
- 'ভুজা' শব্দের অর্থ কী?
