পায়ের পেশি ও স্নায়ুজাল সতেজ ও সক্রিয় হয় কোন আসন অনুশীলন করলে?
A. ভুজঙ্গাসন
B. গোমুখাসন
C. শবাসন
D. বজ্ৰাসন
সঠিক উত্তরঃ
D.
বজ্ৰাসন
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- 'ভুজা' শব্দের অর্থ কী?
- গোমুখাসনে মনের কী পরিবর্তন হতে পারে?
- নিত্যকর্ম বলতে বোঝায়
- উক্ত আসনটি অনুশীলন করার ফলে সীতার-- i. বাঁকা মেরুদণ্ড সোজা ও সরল হবেii. স্নায়ুমণ্ডলী সতেজ হবেiii. হূৎপিণ্ড ও ফুসফুস সবল হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- হাঁটু, উরু ও গোড়ালি সোজা থাকে কোন যোগাসনে?
- প্রলয়ের কর্মকে কী বলা যাবে?
- কয়দিন পরপর যোগাসন করা উচিত?
- অনুশীলনকারীকে কনা তোলা সাপের মত দেখায় কোন আসনে?
- ভুজঙ্গাসন চলাকালে কী স্বাভাবিক থাকবে?
- ভুজঙ্গাসন অনুশীলনের ফলে—
- বজ্রাসনের উপকারিতা বিশ্লেষণ করলে দেখা যায়—i. স্বাস্থ্য ভালো থাকেii. ত্বক লাবণ্যময় হয়iii. ক্ষুধামন্দা দূর হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- অসমান কাঁধ সমান হয় —
- কোন আসন অনুশীলনে শরীরের নিস্তেজ ভাব দূর হয়?
- যোগাসনের প্রধান বৈশিষ্ট্য কী?
- কোন আসন সকল আসনের সঙ্গে সম্পর্কিত?
- নয়ন প্রতিদিন বজ্রাসন করে। এতে তার যে উপকার হয় -i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়ii. অনিদ্রা দূর হয়iii. সহজে চুল পাকে না নিচের কোনটি সঠিক?
- বজ্রাসনটি কয়বার অভ্যাস করতে হয়?
- গোমুখাসন অনুশীলনের পর কীভাবে বিশ্রাম নিতে হয়?
- গোমুখাসন অনুশীলনের সময় কোনটি স্বাভাবিক থাকবে?
- গভীর সাধনায় নিমগ্ন হওয়াকে কী বলে?